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- 表参道駅B2出口から徒歩2分★Google口コミ［4.8］高評価店★もみほぐし&ストレッチ
全力ストレッチ 表参道店のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。年々体重は変わらないのに、なぜか少しずつぽっこりお腹になっている方いませんか？それ、もしかしたら内転筋が硬いせいか… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。みなさんは「質のいい筋肉」を持っていますか？どれだけ腹筋が割れていても、どれだけパワーがあっても筋肉の柔軟性がなけ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
こんにちは＾＾今日は『お豆の効果について』お話ししていきます！『お豆は栄養の宝庫』とご存知でしょうか！～お豆に入っている栄養素～・食物繊維→便秘解消・タンパク質→満腹度UP… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ表参道店のMIKAです！今回は、日常の姿勢が体型にどのような影響を与えるのか、をテーマにご紹介していきたいと思います。身体はよく使う筋肉は「硬く太く… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
みなさん！こんにちは！あけましておめでとうございます！本年もどうぞよろしくお願い致します。休暇中はいかがおすごしでしたか？お家でまったり家族団欒、旅行、実家帰省etc・・・… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- NATSUNE トレーナー
こんにちは＾＾全力ストレッチ表参道店です♪長時間にわたるPC作業やスマホ操作で、知らず知らずのうちに背中が丸まったり、肩の位置が前になり胸部が閉じるといった姿勢になっていま… 続きを見る
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