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全力ストレッチ 表参道店のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます！突然ですが私達人間の筋肉の数がおよそ何個あるか知っていますか？人間の筋肉は、大きな筋肉や小さな筋肉を全部含めると約… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは～☆みなさん冬の水分補給できてますか？？ 夏に比べて暑くないし汗もかかないので冬は自然と水分摂取量が減ってしまいがちですが、、、寝ている時や日常生活でも季節問わ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
こんにちは＾＾皆さん、正しい姿勢を意識できていますか？パソコンやスマホを使うことが増えた現代人は、首の位置が前に出すぎて頸椎が直線となり、首や背骨に負担がかかりやすい環境… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
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