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全力ストレッチ 表参道店のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAです！みなさん、姿勢や歩き方が綺麗な方に目を奪われたことはありませんか？街を歩いている方だったり、メディアで見つけたモデルさんだ… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAです！実は最近サーフィンを始めました。私は元々千葉県で育ち、小さい頃から毎年こんがり焼けるほど海に行っていました。いつも海にサー… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- 全力 ストレッチ
皆さんこんにちは♪ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれているのご存知ですか？人間の下半身には全体の7割もの血液が集まり、ふくらはぎの筋肉が動くことで血液を心臓に戻していきます。 … 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道です。皆さん、パソコンや携帯作業によって、眼精疲労蓄積していませんか？今回は、眼精疲労がもたらす影響についてご紹介します。1、長時間の目… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。今回は、ストレッチがもたらしてくれる痩せやすい体質づくりについて、ご紹介していきたいと思います♪まず、ストレッチが… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/23
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます！みなさん、普段の食事や会食などで食べすぎてデトックスが間に合わず、顔や足が浮腫みやすかったりしませんか？今回は、そん… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- MIKA トレーナー
こんにちは！！全力ストレッチ表参道店のMIKAでございます。もう9月も下旬ですがまだまだ暑い日が続いていますね！でも暑いからといってカフェや自宅、電車移動でお身体冷えすぎは要… 続きを見る
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