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頭蓋骨小顔ヘッド・整体・骨盤 Esprit Clair【エスプリクレール】

ズガイコツコガオヘッド セイタイ コツバン エスプリクレール

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 北海道札幌市中央区北7条西24丁目2-1 ノール北円山204号
  • 地下鉄西28丁目徒歩7分、二十四軒徒歩10分【整体/札幌/骨盤矯正/産後骨盤/妊婦整体】

エスプリクレール(Esprit Clair)のブログ

最新ブログ一覧

989件のブログがあります

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  • ゆらぐ季節には『よもぎ蒸し』
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    投稿日:
    2025-03-14 09:58:13.0
    投稿者:
    セラピスト
    暖かくなったと思ったら、急に肌寒くなったりと気候の安定しない今の時期。カラダのリズムが崩れがちになりなんだか調子が出ない、、、、なんてお客様も多い季節なのではないでしょう…続きを見る
  • 目が小さくなる習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-14 09:35:16.0
    投稿者:
    セラピスト
    目が昔より小さくなった気がするとお悩みの方もいらっしゃるかと思います。【目が小さくなる習慣】1.スマートフォンやパソコンを長時間使用することにより、瞬きの回数が減り目の周り…続きを見る
  • 春におすすめ
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    投稿日:
    2025-03-13 10:46:31.0
    投稿者:
    セラピスト
    卒園、入学式とお写真を撮る機会があるとの事で小顔になりたいとご来店頂きました。ありがとうございます。お顔、頭のむくみも取れ、1時間程ゆっくり過ごせて目が違うと喜んで頂きま…続きを見る
  • 筋膜の繋がりによる小顔効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-03-12 08:38:28.0
    投稿者:
    セラピスト
    顔や頭だけの矯正で終わらせてしまうと小顔矯正効果は直ぐに戻ってしまうので、顔以外の部位へのアプローチを重要視しています。全身を覆う筋膜は姿勢不良や一定の動作パターンによっ…続きを見る
  • 妊娠中もお任せ下さい☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-10 13:01:53.0
    投稿者:
    セラピスト
    妊娠中に受けれるサロンを探してマタニティ整体を受けに来て下さいました。マタニティ整体は安定期に入りましたら、施術可能で妊娠中の身体の変化やお仕事などによる日常からくる不調…続きを見る
  • 筋トレでダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-08 08:39:28.0
    投稿者:
    セラピスト
    おすすめの筋トレはスクワット。下半身の大きな筋肉を効率よく鍛えることができます。10回1セットを2~3回実施してみましょう。足を肩幅に開くゆっくりと膝を曲げ、お尻を後ろにひく…続きを見る
  •  ダイエットには有酸素運動と軽い筋トレ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-06 19:06:23.0
    投稿者:
    セラピスト
    ダイエットにはエネルギー消費が大切です。体脂肪の燃焼効果のある有酸素運動と基礎代謝量*を増やすことができる軽い筋トレを組み合わせて効果的にダイエットを進めましょう。*基礎…続きを見る
  • 春に向けて始めましょう ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-05 22:21:47.0
    投稿者:
    セラピスト
    3月に入りました。春はもう少しです。冬に蓄えてしまった体型が薄着になって気になりだす時期でもあります。春に向けて今からダイエットを始めましょう。ダイエットには食事と運動が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025-03-05 19:57:26.0
    投稿者:
    岡崎 怜佳
    汗をあまりかかない今の季節、水分を失っている自覚がないので意識して水分補給する事が大切です。健康な身体があってこそ。そのために欠かせないものの1つが 「水分補給」 です。「…続きを見る
  • 春の養生
    ビューティー
    投稿日:
    2025-03-03 11:58:05.0
    投稿者:
    セラピスト
    こんにちは!立花です!雪が溶けてきて少しずつ春に近づいている気がしますね(^_^)春に近づくにつれて気を付けたいのが陰陽五行でいう「肝」になります冬は陰の氣が強かったのが今度…続きを見る
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