エデン アンジュ
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エデン アンジュ(EDEN ange)のブログ
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投稿日：2026-04-23 21:54:57.0
- むくみやすい人とは？
- 「夕方になると足がパンパン…」
「朝から顔がむくんでいる気がする」実は、むくみやすい人にはいくつかの共通点があります。
○むくみやすい人の特徴
・長時間同じ姿勢でいる
デスクワークや立ちっぱなしなど、同じ姿勢が続くと血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
・体が冷えやすい
体が冷えると血流が悪くなり、水分や老廃物がたまりやすくなります。
・運動不足
筋肉はポンプの役割をしています。
動かさないことで巡りが悪くなり、むくみやすくなります。
・肩や首がこっている
上半身のコリがあると、全身の巡りにも影響しやすくなります。
・水分の摂り方が偏っている
水分が少なすぎても、多すぎてもバランスが崩れ、むくみにつながることがあります。
○なぜむくみが起こるの？
むくみは、体の中の水分や老廃物がうまく流れず、
“溜まってしまう状態”です。
本来は流れるはずのものが滞ることで、
重だるさや張りを感じやすくなります。
○改善のポイント
・体を温める
・こまめに体を動かす
・軽くストレッチをする
日常の中で少し意識するだけでも変わりやすくなります。
○サロンケアもおすすめ
筋膜リリースでは、ガラスカップとハンドでしっかり流していくことで、
滞りやすい部分にアプローチしていきます。
放っておくのではなく、
日々のケアと定期的なメンテナンスで整えていくことが大切です。
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【EDENange】
筋膜リリース専門サロン
表面だけではなく、
癒着した筋膜にしっかりアプローチする施術で
「軽さ・動きやすさ・スッキリ感」を実感。
アクセス：岡山県倉敷市老松町3-4-1シエルビル3F
駐車場：あり
営業時間：9:00～21:00
定休日：不定休
ご予約・お問い合わせは
お電話またはDMにて受け付けてます。
TEL：086-454-4464
Instagram：eden_ange_release
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疲れが抜けない身体にお悩みの方、
ぜひ一度ご体感ください。
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