暖おかえりのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/6/23
- 実は内臓も疲れています
- こんにちは、セラピストの中村です
「しっかり休んでいるのに疲れが抜けない」
そんな時は、筋肉だけでなく“内臓疲労”が関係しているかもしれません
食べすぎや飲みすぎ、不規則な生活、ストレス…
こうした状態が続くと、胃腸や肝臓などの内臓は休む暇なく働き続けています
内臓が疲れると、消化や代謝の働きが低下し、だるさ・むくみ・冷え・肌荒れなど、さまざまな不調につながることも
また、自律神経とも深く関わっているため、睡眠の質が低下しやすくなる場合もあります
特に、お腹が硬い・呼吸が浅い・食後に眠くなる方は、内臓が疲れているサインかもしれません
そんな時は、温かい食事を選んだり、体を冷やさないことも大切
温活やマッサージで体をゆるめることで、巡りが整い、内側からリラックスしやすくなります
なんとなくの不調は、内臓からのSOSかもしれません
ときには体の内側にも、やさしい休息を与えてあげてください
岩盤浴/よもぎ蒸し/ローズハーブ蒸し/アロマリンパ/ボディケア/デトックス/ダイエット/温活/冷え性/ストレス/ホルモンバランス/血行促進/肩こり/腰痛/ニキビ/肌荒れ/新陳代謝/駅近/板橋/埼京線/三田線/東武東上線/サウナ/美肌/美白/リンパドレナージュ/リンパマッサージ/妊活/更年期
サロンの最新記事
●2026/7/20
●2026/7/18
●2026/7/16
●2026/7/14
●2026/7/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（10）
- 2026年6月分（15）
- 2026年5月分（16）
- 2026年4月分（11）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（5）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（4）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
もっと見る
暖おかえりのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥2,500 【限定】よもぎ蒸し １名
|
|
全 員 |
¥5,000 【限定】よもぎ蒸し ２名
|
|
全 員 |
¥3,000 【限定】ローズ蒸し １名
|
|
全 員 |
¥6,000 【限定】ローズ蒸し ２名
|
|
全 員 |
¥5,000 【限定】アロマリンパ 60分
|
|
全 員 |
¥3,000 【限定】ボディケア 60分
|
