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Shonan T's Fit【ショウナンティーズフィット】

ショウナンティーズフィット

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県藤沢市本町4-8-39サニーテラス藤沢301
  • 小田急江ノ島線【藤沢本町駅】徒歩5分

ショウナン ティーズ フィット 藤沢本町(Shonan T's Fit)のブログ

坂口 拓馬のブログ一覧

266件のブログがあります

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  • 11/3(月)
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-05 10:07:14.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    【文化の日】『自由と平和を愛し、文化をすすめること』、『明治天皇のお誕生日』1946年11月3日に日本国憲法が公布されたことに由来そうです文化をすすめる……難しい表現ですね(;^_^…続きを見る
  • 11/2(日)
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-05 09:43:48.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    週に1度、川崎からお越しいただいてる男性のお客様がいらっしゃるのですが、その方は大のアニメ好き僕よりも目上の方なのですが、学歴もさることながらとにかくアニメをよくご存じで…続きを見る
  • 11/1(土)
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-05 09:09:20.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    お客様から、茅ケ崎の地引網に誘われたというお話を聞きました11月でそれなりに寒くなってきたのに地引網ってやるものなんですね僕は子供の頃に行ったくらいの遠い記憶どんなことをや…続きを見る
  • ちゃんとできなくていいですよ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-21 17:55:10.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    ダイエットとかトレーニングまじめな方ほどなかなか始められないと思っているかもしれませんがちゃんとできなくていいですよ(^_^)ちゃんとやろうとするから辛かったり続けられなかっ…続きを見る
  • 食欲の秋!スポーツの秋!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-13 11:36:35.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    長い夏が終わり、やっと秋らしくなってきましたね♪今年の夏も非常に暑かったため、当ジムのお客様達も足が遠のいておられたようです涼しくなってきて食欲も湧いてくるこの季節トレー…続きを見る
  • 筋トレは何よりも入りやすいスポーツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-05 17:14:30.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    筋トレって、やり始める前はすごく敷居が高く感じますよね私も昔はそうでした小さい頃からずっとサッカーと食事管理をやっていたお陰で体型は維持していましたとはいえ私の父がマッチ…続きを見る
  • 気のせい……ではない!
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-23 09:26:46.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    『筋トレの良いところ』私のお客様に限らずみんなにいつも伝えていることですが、筋トレの良いところは『リターンが確約されていること』世の中いろんな形の自分投資があると思います…続きを見る
  • 摂取カロリーについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-09-06 12:46:50.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    今回は改めてダイエットするとき、腹八分目の摂取カロリーについてお伝えしようと思います感覚で腹八分目が分かる人はカロリー気にしなくていいです以前もお伝えしましたが、僕自身カ…続きを見る
  • 呼吸
    プライベート
    投稿日:
    2025-09-01 11:04:20.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    結論、『息をしっかり吐いてください』普段、無意識にカラダが自動で行ってくれている最重要活動『呼吸』ヨガや瞑想を取り入れている方は意識的に呼吸することがあると思いますが呼吸…続きを見る
  • 火曜日限定、キック&ボクシングメニュー!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-18 11:46:02.0
    投稿者:
    坂口 拓馬
    火曜日限定(たまに月曜日もできます)で、『キック&ボクシングメニュー』やってますチケット1時間の場合は、後半20分くらいのお時間でサブスク30分の場合は丸々でも少しでも夕方遅め…続きを見る

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ショウナン ティーズ フィット 藤沢本町(Shonan T's Fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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