ショウナン ティーズ フィット 藤沢本町(Shonan T's Fit)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/21
- 4/21(火)無理をしない
- 最近、私自身が無理しちゃってるかも
と思って注意喚起のつもりで書いてみますww
正確には無理してるつもりはなくて、やりたいから筋トレをしてるんですが
どうも疲れが、特に脚の疲労感が抜けなくていけませんね
疲労感が抜けないなと思いつつも、脚トレの日が来るとやりたくなっちゃうんです
今日がそうでしたww
やりたいからやるんですが、知らぬ間に疲れが溜まってしまうことがあるものです
本来なら休むのが良いと思うんですが、筋トレする時間があると思うとついつい……
このブログを読んで頂いた方には是非、疲れてるときは休むようにしていただきたいです
私はちょっと脳筋よりになって筋トレ中毒になってるんですよね
あの、良くないですからねこれは
何事も適度に取り組むのが良くて、偏りすぎてしまうのはお勧めできませんので
仕事に家事に勉強に、皆さん他にもやりたいことがあると思うので、それらとのバランスを考えて継続していただきたいです(^_^)
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