ガジュマルセイタイイン
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がじゅまる整体院のブログ
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492件のブログがあります
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- おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/7/23
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
健康のために続けている食生活でおすすめのものをご紹介します(^^)/私がほぼ毎日食べているのは、納豆、鶏ささみとブロッコリーとトマトのサラダです。納豆は言わずと知れた健康食で… 続きを見る 
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
インナーマッスルとは身体の深部にある小さな筋肉を指します。主に関節の安定性を高め日常の姿勢に大きく影響する筋肉で呼吸にも関わるなど、大きな力を発揮することはできないが重要… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/10
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
お仕事やお出かけ帰りに身体が疲れたり、痛みが出たときは次の日に持ち越さずにその日になんとかしたいな・・・と感じることがありますよね。当院は２０時まで受付しておりますので、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/1
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
腰痛改善、予防でどこの筋肉を鍛えればいいのか上半身と下半身を繋ぐ役割を担っている腸腰筋です腸腰筋が衰えると骨盤が前傾し姿勢がゆがみやすくなってしまい腰に過度に負担をかけて… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/27
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
もうすぐ6月も終わりですね。しばらく雨が続くようで、梅雨のはしりになるそうです。雨が降り続くと、気持ちもどんより、肌寒かったり、蒸し暑かったりと気候が安定せず、心身の不調… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/24
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
毎日暑い日が続いていますが、皆さんは夏バテ予防をされていますか？汗をたくさんかく事によって水分が奪われたり、体力を消耗してしまいますよね。室内と外との気温差による自律神経… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/18
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
そろそろ梅雨のシーズンですね。雨が降り続くと、気持ちもどんより、肌寒かったり、蒸し暑かったりと気候が安定せず、心身の不調が起こる方も多いのではないでしょうか。こんなときは… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/16
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
ギックリ腰冷やす？温める？ギックリ腰といえば誰もが知っていますが実際になった時の正しい対処はご存じでしょうか？まず痛みが強い場合は、腰に負担をかけないように楽な姿勢を取る… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/12
- 投稿者：
- 【受付】 五十畑
こんにちは がじゅまる整骨院です。背中の骨は横から見るとS字カーブになっています。腰の骨は生理的に前側に反っていますが、反り腰になるとこのカーブが強くなり、骨盤が前に傾い… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/4
- 投稿者：
- 【受付】 久保田
当院の患者様には小学生のお子様から、80代の方まで幅広い年齢層の患者様がいらっしゃいます。スポーツで痛めた、長時間のデスクワークでの慢性的な肩こり、腰痛など様々なお悩みの方… 続きを見る
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