フィットネスガレージドリップ
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- 兵庫県姫路市大津区天神町１－９１
- 『特別掲載中』パーソナルトレーニングが体験後も3,300円【山陽天満駅から徒歩４分】
ドリップ(DRiP)のブログ
- 大津で自分に合った運動を続けられるジム
- 『DRiP (ドリップ)大津店』についてご紹介します。
大津店の大きな特徴は、『パーソナルトレーニングとセルフジムを組み合わせて利用できること』です。
パーソナルトレーニングでフォームや身体の使い方を学び、それをセルフトレーニングで繰り返す。
この流れをつくることで、トレーナーがいない時でも自分で考え、
正しく運動できる状態を目指しています。
セルフジムは6:00-25:00まで利用可能で、1回500円・入会不要。
毎月の会費を払って通うスタイルではないため、自分の生活や運動頻度に合わせて利用できます。
設備についても、ダンベル1-50KG、スミスマシン、パワーラック、ケーブル、レッグプレス、レッグエクステンション・カール、ラットプル・ロー、トレッドミルなど、初心者から本格的なボディメイクまで対応できる環境を整えています。
パーソナルトレーニングでは、ダイエットや健康維持はもちろん、ボディメイクやHYROXなど、それぞれの目的に合わせてサポートしています。
DRiPとして大切にしているのは、『ずっとパーソナルトレーニングを受けなければ運動できない状態』をつくることではありません。
姿勢・可動域・フォーム・安定した筋出力などの基礎を身につけ、
自分自身でも運動を継続できるようになる。
大津店は、パーソナルとセルフの両方があるからこそ、この考え方を実践しやすい店舗だと
思っています。
『小さな積み重ねが大きな変化を生む』
週1回でも、月数回でも、自分に合った形で運動を生活の中に残していくことが大切です。
DRiPでは、運動初心者の健康維持・ダイエット・姿勢改善から、本格的なボディメイクまで、目的に合わせて幅広くサポートしています。
ただトレーニングを行うだけではなく、『なぜこの運動をするのか』『どのように身体を動かすのか』といった正しい運動、その考え方までお伝えします。
JBBF・FWJ・NABBAなどのボディメイク競技、HYROXをはじめとした競技に向けたトレーニングにも対応しています。
短期集中型のダイエットではなく、リアルフードを基本とした食事と継続できる運動習慣を大切にし、科学的な視点と再現性のある指導を行っています。
大津区・広畑・はりま勝原・網干・英賀保・山陽天満周辺で、姫路のパーソナルジムやセルフジムをお探しの方は、DRiP (ドリップ)大津店へお気軽にご相談ください。
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