イーストレッチジム オオサカシンサイバシテン
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- 大阪府大阪市中央区南船場４－１３－１８ 四ツ橋ＦＹＳ ５F
- 心斎橋駅徒歩2分／四ツ橋駅徒歩2分（難波・本町・堀江エリアからも通いやすい立地）
イーストレッチジム 大阪心斎橋店(E-STRETCH GYM)のブログ
- 体にメリハリを出すボディメイク術。
- こんにちは！
イーストレッチジム心斎橋です！
ダイエット＝体重を落とすこと・全身を細くすることと思っていませんか？
実は、ボディラインがきれいに見える人ほど
「痩せるところ」と「残すところ」を分けます♪絞るべきは“動いていない部分”
・お腹・下腹だけぽっこりする
・太ももや二の腕が張って見える
・体重は減っても、体のラインが変わらない
こういった悩みは、
脂肪の量もですが、 “使われていない筋肉・動きのクセ” が原因なことが多いです。
E-STRETCH GYMではまず
ストレッチで体を動きやすい状態に整えることから始めます。
→血流が上がる
→動かしにくかった部位が使える
→張っていた筋肉がゆるむ
これだけでも
「同じ体なのにスッキリして見える」変化が出やすくなります。
一方で、ヒップラインやバストラインここを削ってしまうとただ細くメリハリのない体になります。
だからE-STRETCH GYMでは
ストレッチ → ピラティス → トレーニング
の流れで、
・必要な筋肉は「残す」
・ラインを崩す原因だけ「絞る」というボディメイクを行っています。
あなたの理想な体に向けて、ボディメイクをお手伝いさせていただけませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております^_^
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