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98件のブログがあります

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  • 目覚めたときから疲れてる?
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    投稿日:
    2026/6/14
    投稿者:
    米村 友
    関東も梅雨入りしましたね。この季節は気温や湿度の変化も大きく、睡眠の質が落ちやすい季節です。睡眠時間は足りていても、身体が十分に休まらず、「眠れてるのに疲れが取れない」「… 続きを見る
  • この時期は、脚が【つる・むくむ・冷える】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/7
    投稿者:
    米村 友
    この時期になると、「明け方、脚がつりやすい」「冷房が入ると足先が冷える」「夕方になると靴がきつい」といった相談が増えてきます。梅雨時期は雨の日が増えるため、外出の機会も減… 続きを見る
  • 台風→頭痛・肩こり・腰痛・・・ 関係あります!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/31
    投稿者:
    米村 友
    今週は東京も台風が来るかもという予報です。雨風には注意しましょう。よく台風の大きさをhpa(ヘクトパスカル)で言いますが、数字が小さくなればなるほど私たちの周囲の大気圧が下… 続きを見る
  • 寒暖差16°!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/24
    投稿者:
    米村 友
    先週の東京の気温は30°に届く日も有れば、14°の最低気温の日もあり、寒暖差がかなり大きかったです。当院も冷暖房の両方とも使いました。こういった寒暖差に合わせて身体を調節する… 続きを見る
  • 【股関節】休み明けに感じる違和感
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/17
    投稿者:
    米村 友
    先週は元三島神社のお祭りで、今週は三社祭です。お神輿担いで来ました!お神輿だと腰が疲れるかと思われがちですが、別の箇所の症状も出やすくなります。また、少し似た原因で休み明… 続きを見る
  • 元三島神社御祭礼
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/5/10
    投稿者:
    米村 友
    本日10日と明日11日はお休みさせていただきます!
  • GWでも肩こりや腰痛になるんだなあ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/5/3
    投稿者:
    米村 友
    GW始まりましたね。長期の休みはリラックスできるはずなのに、なぜか身体のだるさを感じたり、首や腰の症状がでることがあります。普段の仕事の日はある程度姿勢や動きのリズムが決ま… 続きを見る
  • 疲れる座り方になってない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/26
    投稿者:
    米村 友
    デスクワークが続いた日やスマホを見ている時間が長いと、首肩や腰が重く、身体がだるいなと感じることがありますよね。同じ姿勢のまま動かずにいる時間が長いと、身体の中で使われる… 続きを見る
  • 調子が良い日と悪い日のちがい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/19
    投稿者:
    米村 友
    暖かくなってきて過ごしやすい日が増えてきましたが、朝晩の気温差や天気の変化で、なんとなく身体が重いと感じる日もありますよね。昨日は調子が良かったのに、今日は動きづらい。そ… 続きを見る
  • 背すじを伸ばすと腰が反って痛い・・・
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    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    米村 友
    作業や仕事をしているうちに、気づくと前屈みになって背中が丸くなっていること、ありませんか?「背すじを伸ばそう」として胸を張ると、腰が反ってしまう方はけっこう多いです。写真… 続きを見る

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