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一歩堂

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一歩堂のブログ

最新ブログ一覧

98件のブログがあります

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  • 常磐もの
    プライベート
    投稿日:
    2023/9/8
    投稿者:
    米村 友
    日暮里駅構内で福島県のアンテナショップ期間限定でやってます。海産物だけでなく果物やお酒もあって美味しくいただきました!
  • 【反り腰】の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    米村 友
    反り腰は1人1人で原因が違うと書きましたが、その説明を少々。写真では腰の筋肉が緊張して短くなり、お尻の筋肉はその分だけ引っ張られて長く伸びています(a・d)。また骨盤から太もも… 続きを見る
  • 本日午後は休診です
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    米村 友
    伝統の一戦のため休診します!日暮里駅より徒歩5分 土・日・祭日○ 完全貸切のプライベート空間上部頚椎矯正・骨盤矯正・トリガーポイント・筋膜リリース・ピラティス ストレート… 続きを見る
  • 【反り腰】改善エクササイズは効果がない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/24
    投稿者:
    米村 友
    色々なSNSで身体の情報が知りやすくなり、「反り腰が気になる」とのことで来院する方がかなり多くなりました。写真のように、骨盤が反っている状態で、英語では「Cheerleading Postu… 続きを見る
  • お盆休み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/10
    投稿者:
    米村 友
    今年は各町会でも盆踊りなどでコロナ前の賑わいを取り戻しています。かき氷の屋台で頑張ってきました。儲けはないですが、楽しいひとときでした!今年の当院はお盆休みはありません。… 続きを見る
  • 【姿勢改善】ピラティスのレッスン回数
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/29
    投稿者:
    米村 友
    ピラティスではレッスンの回数に対して10回で違いを感じる20回で見た目が変わる30回で身体の全てが変わると言われています。当院では姿勢改善を目指すのに、脊椎矯正で動きやすさを促… 続きを見る
  • 姿勢改善するにはどのくらいかかる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    米村 友
    身体のバランスや骨格が歪んでしまった不良姿勢は様々な不調の原因になります。慢性的な不良姿勢が改善することで痛みなどの不調だけでなく、見た目にも大きな変化や生活を送る上での… 続きを見る
  • 【再掲】梅雨明け
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    米村 友
    先週の土曜に梅雨明けてました。もっと早く明けてたのでは?とは思っています。6月末から気温30度以上の暑い日々が続いています。身体が慣れてくる部分はありますが、クーラーや扇… 続きを見る
  • とうきょうパスポート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/8
    投稿者:
    米村 友
    この度、子育て応援とうきょうパスポート協賛店に加盟いたしました。当院は完全予約制のため、お子様連れでもご利用可能です。ベビーカーのままでもベビーカーから降りてでもご自由に… 続きを見る
  • ~自律神経の乱れ 3~ 上部頚椎の矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/26
    投稿者:
    米村 友
    台風2号の発生で来週は天気の崩れが予想されます。低気圧の接近で自律神経が乱れ、体調不良を訴えるケースもあります。ご自分で自律神経を整える方法は以前のブログで紹介しています… 続きを見る

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一歩堂のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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