小林整骨院 津久野院のブログ
2026年4月のブログ一覧
87件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-30 17:35:15.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
腰が抜けそうな感じは、多くの場合「筋肉・関節・神経のバランスが崩れているサイン」です。実際に骨が外れるわけではなく、腰まわりを支える機能が一時的に弱くなっている状態と考え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-28 11:37:31.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
運動は健康な身体を維持するうえで欠かせない習慣です。単に体力をつけるだけでなく、筋肉・関節・内臓・脳など全身に良い影響を与えます。まず、運動の大きなメリットは血流の改善で…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-28 11:28:27.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
前屈みで足（股関節）を曲げたときに痛みが出る主な理由は、「股関節周囲の筋肉・関節・軟骨へのストレス増加」です。この動作は股関節を深く曲げるため、特定の組織に負担が集中しや…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-27 11:53:02.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
1 膝抱えストレッチ仰向けに寝て両膝を曲げ、そのまま両手で膝を抱え込みます。ゆっくりと膝を胸に引き寄せ、腰や背中が伸びるのを感じましょう。その状態を20～30秒キープします。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-04-27 11:47:57.0
- 投稿者：
- 小林整骨院 津久野
交通事故によるケガは、外見上は軽く見えても体の深部にダメージを受けていることが多く、適切な治療が重要です。整骨院では、むち打ち症や腰痛、打撲などに対して専門的な施術を行い…続きを見る -
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