ブループリントピラティスのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-12-22 10:43:06.0
- そのしつこい腰痛、思い込みかもしれません
- こんにちは。
ぽっこりお腹が気になる、肋骨が開いて見える、何をしても治らない慢性的な腰痛…。
これらは「反り腰」のサインとしてよく知られています。
多くの人が「腰が反っているから、まっすぐにすればいい」と考えがちですが、もしそのアプローチで改善していないとしたら、原因は別の場所にあるのかもしれません。
今回は、反り腰の本当の原因が単なる「背骨のカーブ」ではなく、実は「動きとコントロールの問題」にあるという重要な視点と、それを改善するための具体的な方法をご紹介します。
次回『本当の問題は「反った背骨」ではなく「動かない背骨」』
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投稿者
松下 史歩
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