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こんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「週に何回くらい通えば効果を感じられますか？」というご質問はとても多くいただきます。せっか…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「ピラティスで痩せますか？」というご質問をいただくことがあります。体重を落としたい、すっき…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。歩くときや立ち上がるときに、股関節に違和感や痛みを感じることはありませんか。日常の動きの中…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「少しでも脚を長く見せたい」と感じたことはありませんか。ファッションや靴で工夫することもで…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。日々の生活の中で、「呼吸が浅いかも」と感じることはありませんか。忙しさや緊張が続くと、知ら…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「体がかたくなってきた気がする」「動きが小さくなった」と感じることはありませんか。以前は気…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「膝が内側に入りやすい」「立ったときに脚のラインが気になる」そんなお悩みはありませんか。X…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「姿勢を良くしたい」と思って背筋を伸ばしてみても、気づくと元に戻ってしまう。そんな経験はあ…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。「なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんなお悩みを感じたことはありません…
続きを見るこんにちは。LIFEMAKEピラティス×整体×マシンピラティスジム岐阜本巣店の村田です。長時間のスマートフォンやパソコン作業で、目の疲れや重さを感じることはありませんか。目を休め…
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