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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

最新ブログ一覧

325件のブログがあります

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  • 8月ご予約受付開始◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/23
    投稿者:
    kana
    8月のご予約受付開始いたしました◎土日がすでに満席も出ておりますので残り枠でのご予約、お待ちしております★kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#さっぽろ/#腰痛/#… 続きを見る
  • ◎姿勢を変えたいなら肩甲骨から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/19
    投稿者:
    kana
    肩甲骨が動きにくくなると、首や肩がこりやすくなったり猫背や巻き肩につながります。ピラティスで肩甲骨から動かすことで、胸が開き、自然と姿勢も美しく◎肩周りが軽くなるだけでな… 続きを見る
  • 模様替え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/7/15
    投稿者:
    kana
    お店の中を少しだけ模様替え..♪少し雰囲気が変わったLuaもお楽しみください^^暑さに負けず体力つけて夏を乗り切りましょう!kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#すすきの/#さ… 続きを見る
  • スポーツ力を高めるメンズピラティス◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/8
    投稿者:
    kana
    「ピラティスは女性がやるもの」というイメージを持っていませんか?実は今、スポーツをしている男性やアスリートの間でもピラティスを取り入れる方が増えています。ピラティスでは筋… 続きを見る
  • 運動経験ゼロからのピラティス生活
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/7
    投稿者:
    川上 健太
    今まで運動経験ゼロだった方が、週一で通われてます!今まで運動してこなかったからピラティスはハードルが高い…もう少し自宅で身体を作ってから通おうかな…とお考えの方が非常に多… 続きを見る
  • ◎肩の縮こまり、ピラティスで楽にします
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/6
    投稿者:
    kana
    デスクワークやスマホを見る時間が増えると、胸まわりの筋肉は少しずつ硬くなり、肩が前に入りやすくなります。その結果、猫背や巻き肩になり、首や肩のこり呼吸の浅さにつながること… 続きを見る
  • 夏バテしない身体はピラティスで作れる◎
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/7/2
    投稿者:
    kana
    実は夏は、暑さだけでなく・冷房による身体の冷え・室内外の気温差・たくさん汗をかくことによる水分・ミネラル不足などで、自律神経が乱れやすい季節です。そんな時こそおすすめなの… 続きを見る
  • 脚を細くするには、どこを鍛える?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/29
    投稿者:
    川上 健太
    脚を細くしたい時、皆さんはどこを鍛えたらいいと思いますか?世の中には『内腿を鍛えましょう』だったり、『前ももをストレッチしましょう』などの情報が出回ってたりしますよね。た… 続きを見る
  • ◎ブライダル前に/ピラティスで叶う美姿勢作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/27
    投稿者:
    kana
    一生に一度のドレス姿。“痩せる”より”美姿勢”を大切にしませんか?「結婚式までに痩せたい!」ブライダルのお客様から、一番多くいただくご相談です◎もちろん体重を落とすことも… 続きを見る
  • とりあえず運動を始めてみよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/6/26
    投稿者:
    川上 健太
    明確な目標やなりたいカラダがある時って、運動で体づくりしようって思いますよね。ただ、そうじゃない場合って中々手をつけるのが難しいですよね。僕のお客様では、最初は痩せたいで… 続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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