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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

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206件のブログがあります

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  • 目標設定を☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-09 18:07:06.0
    投稿者:
    kana☆
    ◯月までに体を引き締めたい!と目標設定をお客さまからいただくことも多く、目標があると気持ちが前向きに♪本日もお待ちしております♪kana【Instagram@kana_lua】#札幌/#大通/#す…続きを見る
  • 旅行しても疲れない身体作り!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-08 11:34:48.0
    投稿者:
    川上 健太
    お客様から、・以前の旅行と比べて疲れ方が違う!・旅行しても疲れにくくなってきた!とのお言葉をいただきました^_^旅行に行くと普段より歩いたり動きます。その歩きや動きの1つ1つ…続きを見る
  • 肩甲骨超大事!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-06 19:01:05.0
    投稿者:
    川上 健太
    肩甲骨をしっかり使えますか?肩甲骨が安定して使えないと、腹筋など体幹の筋肉が働きにくくなってしまいます。肩甲骨を外に広げたり、下げたり、寄せたり、、、しっかり使えるように…続きを見る
  • 基礎体力向上!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-03 20:36:27.0
    投稿者:
    川上 健太
    本日もご新規さんがご来店してくださりました!ダイエットをしたいとの事でした!終わったら足がプルプルに^ ^まずはピラティスで基礎的な体力向上を目指して頑張りましょう!札幌/大…続きを見る
  • ピラティスで柔軟性アップ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-09-02 15:24:06.0
    投稿者:
    川上 健太
    身体が硬い人もできる!むしろ身体が硬いからこそピラティスで柔らかく!柔軟性が上がる事で動きが変わり、ボディラインが変わる!!札幌/大通/すすきの/さっぽろ/腰痛/膝痛/肩痛/肩…続きを見る
  • 朝一セッションを終えて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-28 11:54:36.0
    投稿者:
    kana☆
    午前中の陽の光を浴びながらのピラティスはほんとうに気持ちが良いです!(*^^*)今日も伸びた~~と晴れやかな表情とピンと伸びた背筋で退店を見届けてられて今日一日それだけでハッピ…続きを見る
  • 下半身痩せしたいなら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-25 17:12:33.0
    投稿者:
    kana☆
    太ももが太いのが気になる、下半身痩せしたい方上半身の筋力が低下しすぎて自分の体重を全て下半身で受け止めている可能性があります(T . T)女性は特に上半身の筋力不足の方が多く見…続きを見る
  • 呼吸を整えよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-23 14:09:04.0
    投稿者:
    川上 健太
    適切な呼吸をする為の筋肉が弱ってしまうと、呼吸が浅くなったり、肩や首、腰を使って呼吸するようになってしまいます。呼吸が適切に行えることで身体が楽になり、日常生活を心地よく…続きを見る
  • 伸ばす♪鍛える♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-22 14:58:46.0
    投稿者:
    kana☆
    ピラティスを始めて身長が伸びました♪と嬉しい報告^ ^生活習慣による不良姿勢や筋肉の衰えから身長が縮んでしまいます。体を伸ばすこと、そこから支える筋肉をつけること簡単なよう…続きを見る
  • 耳ツボジュエリーもやってます♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-20 16:14:17.0
    投稿者:
    kana☆
    ピラティス前後で耳ツボジュエリーのセットも人気です^ ^newパーツも増えました(*^^*)cawaiiですむくみや肩凝り、目の疲れなどツボ押し効果のある耳ツボジュエリーぜひお試しください…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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