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ピラティススタジオLua

ピラティススタジオルア

  • エステ
  • リラク
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  • 北海道札幌市中央区北5条西27丁目2-6
  • 東西線 西28丁目駅徒歩1分/口コミ高評価◎お悩み別メニュー豊富

ルア(Lua)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

206件のブログがあります

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  • 本日も♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-19 10:42:42.0
    投稿者:
    kana☆
    お盆明けのたくさん遊んだ体もぐぃ~だと伸ばして鍛えて心地よい体づくりを♪本日もお待ちしております♪kana【Instagram@kana_lua】#ピラティス#ピラティスレッスン#pilates#マシン…続きを見る
  • お子様とのご来店可能です♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-18 20:03:00.0
    投稿者:
    momoe
    皆様こんにちは!momoeです♪新規の方だけでなく、再来様からもよく質問のある「子どもと一緒に来店可能ですか??」もちろんです♪ぜひご一緒に来店ください!ただ、おもちゃ等の用…続きを見る
  • 運動した後って気持ちいいですよね!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-18 11:35:27.0
    投稿者:
    川上 健太
    運動しに行く前までは、めんどくさないな~と感じていたのに、運動した後は、来てよかった!と。あるあるですよね~^ ^運動後は気分が良くなるものですね。定期的に運動をし、体力を…続きを見る
  • 前ももパンパン卒業!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-16 17:21:44.0
    投稿者:
    川上 健太
    ピラティスを始められた方々に「前もも張らなくなってきた~!」と言われる度に、生きがいを感じます。前ももが張る方、僕に直させてください^_^皆様のご来店お待ちしております!!…続きを見る
  • ピラティスと筋トレの違いは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-15 15:55:29.0
    投稿者:
    川上 健太
    筋トレは主に筋力向上を目指しますが、ピラティスは動きの学習にフォーカスします。動きのエラーは体のどこか単一部位にストレスを与えてしまい、それが慢性的な怪我や不調を招きます…続きを見る
  • 男もピラティス!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-14 17:58:35.0
    投稿者:
    川上 健太
    ピラティスというと女性のイメージが強いですが、男性にもオススメと言いますか、人間にオススメです!!正しい身体の使い方を学ぶのがピラティスなので、慢性的な痛みや怪我で悩まさ…続きを見る
  • 夏の巡り改善に!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-08 13:20:43.0
    投稿者:
    kana☆
    暑さで水分を多く摂る夏でも、冷房や運動不足で巡りが滞ると、下半身のむくみやだるさを感じやすくなります。夕方になると足が重い…そんな経験、ありませんか?むくみの原因は「巡り…続きを見る
  • ふくらはぎが張りやすい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-06 19:06:17.0
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!ふくらはぎが張っちゃうのはなぜでしょう?シンプルにふくらはぎを使いすぎてしまうからなんですよね。歩く時に地面をしっかり押せてないと、地面を引っ…続きを見る
  • 姿勢改善=ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-29 16:07:49.0
    投稿者:
    kana☆
    姿勢改善目的でご来店される方が多いのですが1度のセッションでもかなりの変化が出ます!不意に写真を撮られた時の自分の姿勢の悪さにびっくりしている方も多いはず、、!単に姿勢が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-26 11:15:55.0
    投稿者:
    川上 健太
    こんにちは、Luaのkentaです!食事というとダイエットのメリットで語られることが多いですが、実は姿勢改善や運動機能にも影響を及ぼします。現代人の多くは質的な栄養不足により、自…続きを見る

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ルア(Lua)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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