パーソナルトレーニング セイタイ オオヤトレインハード
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- 広島県福山市水呑町三新田２丁目２９８番地 エーミック３３ ６号
- 接客・技術4.8☆/福山駅車15分/ダイエット/ボディメイクも人気/国家資格保有
おおやトレインハードのブログ
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投稿日：2026-06-08 09:40:45.0
- 習慣を見直してみる
━━━━━━━━━━━
何事も習慣(クセ)をどうするか？
ダイエットからの気づき
━━━━━━━━━━━
当院は、整体、筋トレ、ダイエットなど行っています
不調や悩みの改善には
『習慣』が大切です
※習慣が悪いとかではないですよ
新しい習慣にしていきましょう
ということです
今回のダイエットの方も順調に
新しい習慣を僕がサポートさせて頂いて、手に入れつつあります。
サポートは、「これダメ、こうしろ！」では無くて、
『この方に合う形を一緒に探す』ことだと思っています
腰痛でも、セルフケアでも、筋トレでも、
ダイエットでも
皆さんも、普段の習慣に少し目を向けて、
どうかな？と感じたら、なにか変化を起こすのも良いかもしれませんね
って6/8は研修なので、朝早起きして、書いてみました
では、今週も元気に楽しく
#福山市ダイエット #福山市整体 #福山市パーソナルジム
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