小林整骨院 三宮のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-16 15:30:00.0
- 骨格を整えると、ぎっくり腰はどう変わる？
- ぎっくり腰は、
「腰を痛めた」と思われがちですが――
実際は身体全体のバランスの崩れが関係しています。
■骨格が崩れている状態とは
・骨盤が前後に傾いている
・背骨の動きが硬い
・重心がズレている
この状態だと、本来分散されるはずの負担が
腰に集中してしまいます。
■骨格を整えると起こる変化
骨格が整うと
・重心が安定する
・股関節や背骨が動きやすくなる
・体幹が自然に使えるようになる
その結果、
腰に頼らない身体に変わっていきます。
■ぎっくり腰はどう変わる？
・そもそも痛めにくくなる
・もしなっても回復が早い
・繰り返しにくくなる
といった変化が出てきます。
■よくある勘違い
「筋肉をほぐせばOK」と思われがちですが、
骨格のバランスが崩れたままだと
また同じ負担がかかります。
■まとめ
ぎっくり腰を変えるポイントは、
痛みのある腰だけでなく
**“身体の土台（骨格）から整えること”**です。
それが、繰り返さない一番の近道です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
投稿者
小林整骨院 三宮
サロンの最新記事
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
-
●2026-05-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（52）
- 2026年4月分（79）
- 2026年3月分（249）
- 2026年2月分（251）
- 2026年1月分（301）
- 2025年12月分（50）
- 2025年11月分（33）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（29）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（39）
- 2025年3月分（39）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（33）
- 2024年12月分（43）
- 2024年11月分（60）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（20）
- 2024年8月分（17）
- 2024年7月分（27）
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（20）
- 2024年3月分（13）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（10）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（1）
もっと見る
小林整骨院 三宮のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
