コツバンキョウセイ カタコリ ヨウツウ エーワンスポーツマッサージチリョウイン
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A1スポーツマッサージ治療院のブログ
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投稿日：2026-06-18 08:30:00.0
- 疲れが抜けない原因は「肝臓の疲れ」かも?
- 「しっかり寝ても疲れが取れない」
「身体が重だるい」
「背中や腰が張りやすい」
「なんとなく不調が続いている」
このような症状がある方は、筋肉だけでなく、内臓の疲れが関係していることがあります。
特に関係しやすいのが、肝臓です。
肝臓は、食べ物の代謝や解毒、血液の調整など、身体にとって重要な働きをしています。
そのため、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、飲酒、疲労の蓄積などが続くと、肝臓まわりが硬くなり、身体全体の不調につながることがあります。
肝臓まわりが硬くなると、肋骨や横隔膜の動きも悪くなりやすく、呼吸が浅くなったり、背中や腰に負担がかかることもあります。
その結果、
・疲れが抜けにくい
・身体が重い
・背中や腰が張る
・呼吸が浅い
・姿勢が崩れやすい
といった不調につながる場合があります。
A1スポーツマッサージ治療院では、筋肉や関節だけでなく、内臓の状態や呼吸、姿勢のバランスも含めて身体を整えていきます。
ただ筋肉をほぐすだけでは改善しにくい慢性的な疲労や不調は、
内臓の硬さや働きを見直すことも大切です。
疲れがなかなか抜けない方、背中や腰の張りが続く方は、ぜひ一度ご相談ください。
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