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マシンピラティス専門スタジオ Repilates 池袋本店【リピラティス】

マシンピラティスセンモンスタジオ リピラティス イケブクロホンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都豊島区西池袋3-22-9 1F
  • JR池袋メトロポリタン口徒歩2分!1b出口から徒歩2分 【池袋マシンピラティス】

リピラティス(Repilates)のブログ

最新ブログ一覧

480件のブログがあります

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  • デスクワークでの不調を改善♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-08 21:30:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。長時間のデスクワークで「肩こりがつらい」「姿勢が崩れてきた」と感じていませんか?同じ姿勢が続くことで骨盤が歪み、猫背や巻き肩がクセにな…続きを見る
  • むくみ解消ピラティス♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-08 11:00:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「夕方になると脚がパンパン」「朝から体が重だるい」そんな“むくみ”に悩んでいませんか?実はむくみの原因は、運動不足や姿勢の崩れ、骨盤の…続きを見る
  • 睡眠改善にもピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-08 08:46:07.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い気がする」そんなお悩みはありませんか?原因は姿勢の崩れや体の緊張かもしれません。ピラティスは体幹を…続きを見る
  • 自分自身で身体メンテ♪
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    投稿日:
    2026-04-07 21:30:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「マッサージに通ってもすぐ元に戻る…」そんな経験はありませんか?その原因は、姿勢のクセや筋力バランスにあるかもしれません。肩こりや不調…続きを見る
  • 肩甲骨の重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-07 11:30:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「肩が重い」「肩こりがなかなか取れない」そんなお悩みは、肩甲骨の動きの悪さが原因かもしれません。デスクワークやスマホ時間が長いと、肩甲…続きを見る
  • 本気で巻き方を治したい方へ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026-04-06 21:30:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です。「気づいたら肩が前に入っている」「写真を見ると姿勢が悪い…」そんなお悩みはありませんか?それは“巻き肩”が原因かもしれません。巻き肩は…続きを見る
  • ヒップアップにもピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-05 21:30:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です★ヒップアップを目指したい方におすすめなのがピラティスです。お尻のたるみは筋力低下だけでなく、姿勢のくずれや骨盤の傾きが関係していること…続きを見る
  • デスクワーク疲れ解消ピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-05 08:25:38.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です!お仕事やデスクワークで「肩こりがつらい」「姿勢が崩れている気がする」と感じていませんか?忙しい20代女性こそ、無理なく続けられるピラティ…続きを見る
  • 姿勢美人になれるピラティス♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-04 21:30:00.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です★「キレイな姿勢になりたい」「後ろ姿に自信を持ちたい」そんな方におすすめなのがピラティスです。姿勢のくずれは見た目だけでなく、肩こりや疲…続きを見る
  • 在宅ワークによる疲れに効くピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-04-04 07:40:21.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは、リピラティス池袋店です!在宅ワークが増え、「気づいたら1日中座りっぱなし」「肩こりや腰の重さがつらい」と感じていませんか?長時間同じ姿勢が続くことで、骨盤の歪…続きを見る

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リピラティス(Repilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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