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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ　ヘッドスパ　リラクゼーションストレッチ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都足立区千住旭町３－１３鈴木ハウス
  • 北千住駅徒歩3分

クレマ(crema)のブログ

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126件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-12 13:24:00.0
    投稿者：
    上野 絵里百
    花粉症とヘッドスパ
    春が近づくと気になるのが花粉症！くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどの症状でつらい思いをしている方も多いのではないでしょうか？私も花粉症重症者です、、、、花粉症は免疫機能の…続きを見る
  • 寒暖差疲労をご存知ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-05 14:06:22.0
    投稿者：
    尾崎坊 和貴
    寒暖差疲労をご存知ですか？
    ここ最近寒暖差が激しく体調の変化が起こりやすくなっています。体のだるさ、疲労感、頭痛、めまいや首・肩こりを最近感じるようになった方いませんか？もしかすると寒暖差疲労という…続きを見る
  • “腹圧”意識できていますか？【１】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-28 11:51:39.0
    投稿者：
    美濃島 麗愛
    “腹圧”意識できていますか？【１】
    トレーニングやボディメイクをしている方や姿勢を気にしている方にとって、正しい身体の使い方や意識の持ち方は非常に重要な要素となります。“腹圧”という言葉を聞いたことはありま…続きを見る
  • 気がついたら骨盤歪んでるかも？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-27 12:06:10.0
    投稿者：
    杉山 悠
    気がついたら骨盤歪んでるかも？！
    皆さんは自分の骨盤が歪んでいるのではないかと感じたことはありませんか？今日はわかりやすく普段の生活で原因になっている動きを紹介します！骨盤の歪み原因・足を組んで座る・片足…続きを見る
  • 寝起きに腰が痛くなるのはなぜ？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-02-05 18:40:13.0
    投稿者：
    杉山 悠
    寝起きに腰が痛くなるのはなぜ？！
    毎朝起きるたびに腰が痛くなることはありませんか？今回はその原因と対処法をお伝えします！ズバリ理由は2つあります。1. 長時間同じ姿勢だから寝ている時は起きている時よりも動きは…続きを見る
  • 頭浸浴知ってる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-01-23 14:53:42.0
    投稿者：
    上野 絵里百
    頭浸浴知ってる？
    みなさん、近年『頭浸浴』と言う言葉を聞いたことはありますか？頭浸浴とは、フェイスラインからお湯を掛け流しながら、ためたお湯に頭全体を浸す新体感メニューのことです。ここでは…続きを見る
  • ヘッドスパの周期って知ってる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-21 13:15:58.0
    投稿者：
    上野 絵里百
    ヘッドスパの周期って知ってる？
    みなさんヘッドスパってどのくらいのペースでやるのがベストか知ってますか？ヘッドスパの効果の持続は約1週間～2週間なので毎月１回の頻度がオススメ！ヘッドスパで頭皮が引き締まっ…続きを見る
  • 食いしばりが頭痛の原因？！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-20 16:45:48.0
    投稿者：
    杉山 悠
    食いしばりが頭痛の原因？！
    皆さん頭痛・肩こり・腰痛などが実は食いしばりからきてる可能性があることを知っていますか？睡眠中の「食いしばり」は、食事をしているときの約3倍以上の力（約100キロ以上もの強い…続きを見る
  • 眼浸浴で得られる効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-01-15 14:03:16.0
    投稿者：
    尾崎坊 和貴
    眼浸浴で得られる効果
    皆さん眼浸浴はご存知ですか？眼浸浴とは、目元から頭部にかけて温水をかけ流すことで、血流を促進することができます。これにより、眼精疲労の改善、お肌や髪に栄養がいきわたり成長…続きを見る
  • 耳から健康へアプローチ！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-01-09 13:51:16.0
    投稿者：
    美濃島 麗愛
    耳から健康へアプローチ！！
    実は耳には100以上のツボがあると言われているのをご存知ですか？？耳のツボを刺激することによって肩こり・腰痛・胃痛・便秘改善・ダイエットなど様々な効果が期待できます！当店で…続きを見る
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