最新ブログ一覧
こんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。4月は暖かい日が増えてきますが、朝晩はまだ冷え込むことも多く、1日の中でも気温差が大きい時期です。この寒暖差によって体に負担がかかり、な…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。3月は日中は暖かくても、朝晩はまだ冷え込む日が多く、気温差が大きい時期です。この寒暖差の影響で、「朝起きると腰が重い」「動き始めに違和…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。3月は新生活の準備が始まる季節です。4月から新しい職場や学校、環境の変化を迎える方も多いのではないでしょうか。新しい生活では、デスクワー…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。寒さが厳しい時期になると、無意識に肩をすくめたり、背中を丸めたりしていませんか？冬は体を守ろうとして自然と縮こまる姿勢になりやすく、そ…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。寒さが続く冬は、どうしても外出や運動の機会が減りがちです。その結果、気づかないうちに股関節が硬くなり、腰や膝に負担がかかっているケース…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。2月に入ると、少しずつ花粉の影響を感じ始める方が増えてきます。「鼻がムズムズする」「頭が重い」「なんとなくだるい」といった不調は、本格…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。2月は一年の中でも特に冷え込みが強く、手足の冷えや体のこわばりを感じやすい時期です。「指先がなかなか温まらない」「朝から体が固まってい…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。お正月が明けてしばらくすると、「体重が増えた」「体が重く感じる」「腰や膝に違和感が出てきた」という声を多く耳にします。いわゆる正月太り…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。1月は一年の中でも「ぎっくり腰」が起こりやすい時期です。実際に、年明けから「腰に違和感がある」「動き出しが怖い」といったご相談が増えて…
続きを見るこんにちは！てるてる鍼灸整骨院です。1月は一年の中でも特に寒さが厳しく、首や肩のこりが悪化しやすい時期です。「年明けから首が重い」「肩が常に張っている」と感じている方も多…
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