最新ブログ一覧
こんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれを感じる「坐骨神経痛」。名前は病名のようですが、実は腰やお尻の筋肉・関節の不調によっ…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。今日からお盆休みに入り、これから帰省や旅行を予定している方も多いのではないでしょうか。楽しい時間が待っていますが、長時間の車・新幹線・…
続きを見るこんにちは！夏のイベントが盛り上がる季節になりましたね。花火大会や音楽フェスなど、久しぶりに思いっきり楽しんだ方も多いのではないでしょうか？しかし、イベントの翌日に「なん…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。夏は冷房や外気との温度差、寝苦しさなどによって体に負担がかかりやすく、体調を崩しやすい季節です。特に、夏風邪やお腹の不調など、ウイルス…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。夏になるとテニスやゴルフ、ランニングなど屋外でのスポーツを楽しむ方が増えてきますね。汗をかく爽快感は格別ですが、暑さの中での運動は思っ…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。今回は「冷房による首・肩・腰の冷え対策」についてお話しします。夏になると欠かせない冷房ですが、長時間の使用や強すぎる冷気は、首・肩・腰…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。暑さが本格化する7月は、熱中症のリスクが一気に高まる季節です。毎年ニュースになるほど多くの方が体調を崩されていますが、「自分は大丈夫」…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。夏になると気になるのが“日焼け”。紫外線対策として日焼け止めや帽子を使う方は多いですが、「最近なんだか肩や首が重い…」という症状を感じ…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。気温や湿度が高くなるこの時期、「夕方になると足がパンパン」「立ちっぱなしの仕事でふくらはぎが重い」といったお悩みをよく聞きます。実は、…
続きを見るこんにちは。てるてる鍼灸整骨院です。7月に入り、日差しや湿度の高さに身体がついていかない…という方が増えてきました。特に「食欲がない」「寝ても疲れが取れない」といった夏バ…
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