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春は新しい生活が始まる季節ですが、同時に「なんとなく体がだるい」「疲れが取れにくい」といった不調を感じる方が増える時期でもあります。今回は、春の不調を防ぐためのメンテナン…
続きを見る春は卒業式や入学式、歓送迎会など、新しい門出を迎えるイベントが多い季節です。写真を撮る機会も増え、姿勢が気になる方も多いのではないでしょうか。しかし、日頃から姿勢を意識す…
続きを見る寒い冬を乗り越え、春が近づくと「なんだか体が重い」「むくみが気になる」と感じる方も多いのではないでしょうか。冬の間に冷えや運動不足で血流が滞り、老廃物が溜まりやすくなるこ…
続きを見る長時間のデスクワークで肩こりや腰痛に悩まされていませんか？同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、血流が悪くなると、肩や腰に負担がかかりやすくなります。放っておくと頭痛や疲労…
続きを見る3月は寒い日と暖かい日が交互に訪れ、気温の変化が激しくなります。このような寒暖差が大きい時期は、自律神経が乱れやすく、疲れやすさや体調不良を感じる方が増えます。そこで今回…
続きを見る花粉症対策と体質改善春が近づくと、花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。くしゃみや鼻水、目のかゆみなど、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。症状を和らげるた…
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