Spolog 西新宿店【パーソナルジム×酸素カプセル×整体×エステ】
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スポログ 西新宿店(Spolog)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-04-01 11:12:41.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！本日はまだご予約に空きがあります。「少し疲れがたまっているな…」「肩や首、腰がなんとなくつらい」「休みの間に体を整えておきたい」そんな方は、この機…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-30 23:52:34.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！「整体を受けた後は楽になるけど、数日するとまた元に戻ってしまう…」そんな経験をされたことはありませんか？実はこの原因のひとつに、「身体の使い方」が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-29 00:44:29.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！春は気温差が大きかったり、生活環境が変わったりと、意外と身体に負担がかかりやすい季節です。「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「なんとなくだる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-28 18:00:06.0
- 投稿者：
- スタッフ YUKI先生
こんにちは！ 西新宿五丁目のスポログでピラティストレーナーをしているYUKIです。最近こんなお悩みありませんか？・姿勢が悪いと感じる ・運動したいけど何から始めていいかわから…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-28 00:04:58.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！5/2は井上尚弥選手の試合がありますね。こうした大きな試合が近づくと、ボクシングやキックボクシングを見て「自分も少しやってみたい」「楽しみながら運動…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-25 22:11:23.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！足のむくみや身体のだるさが気になることはありませんか？夕方になると足が重い、朝からなんとなく身体がスッキリしない、そんなお悩みを感じている方も多い…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-24 20:35:24.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！背中の張りや肩の動かしづらさが気になることはありませんか？その不調に関わることが多い筋肉のひとつが「広背筋」です。広背筋は背中の大きな筋肉で、腕を…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-22 20:00:00.0
- 投稿者：
- スタッフ HIROSE先生
こんにちは！ともやです！最近、・頭が重い・目が疲れやすい・首や肩までガチガチそんなお悩みはありませんか？スマホやパソコンを見る時間が長いと、目の疲れだけでなく、頭まわりや…続きを見る
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¥14,500 【脳疲労解消】ヘッドスパ&整体(酸素カプセル内施術)90分14,500円
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¥5,500 【KEI代表限定】初回パーソナルトレーニング60分 9,900円→5,500円
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