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ぷらす鍼灸整骨院 京急蒲田院のブログ
上村 秀のブログ一覧
11件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-03-03 17:10:54.0
- 投稿者：
- 上村 秀
長時間のデスクワークやスマホ操作。体は動いていないようで、実は静かな負担がかかり続けています。■ 筋肉は「等尺性収縮」を続けている同じ姿勢を保つとき、筋肉は長さを変えずに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-03-02 10:00:04.0
- 投稿者：
- 上村 秀
パソコンやスマホを見る時間が長いと、・夕方になると首が重い・後頭部がズーンとする・こめかみが締めつけられるそんな症状が出やすくなります。その背景には、目と首をつなぐ神経の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-25 11:43:10.0
- 投稿者：
- 上村 秀
「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチしても張りやすい」その原因、水分不足が関係しているかもしれません。筋肉の約70％は水分でできています。水が十分にあることで、筋肉は弾…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-24 10:51:31.0
- 投稿者：
- 上村 秀
「姿勢を意識しているのに、なかなか良くならない」「反り腰や猫背が改善しない」そんな方は、お腹の中の“支え”が関係しているかもしれません。私たちの体は、骨だけで立っているわ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026-02-20 16:49:56.0
- 投稿者：
- 上村 秀
最近、朝晩は寒いのに昼は暖かい昨日と今日で気温差が大きいそんな日が続いていませんか？この“寒暖差”が、頭の重さや頭痛につながることがあります。私たちの体は、気温が変わるた…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 10:36:52.0
- 投稿者：
- 上村 秀
「飲みすぎた翌日は体がだるい」「姿勢が崩れるような感覚がある」そんな経験はありませんか？実は、お酒の影響は“肝臓”だけでなく、“筋肉や骨格のバランス”にも関係しています。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-22 09:36:29.0
- 投稿者：
- 上村 秀
立ち仕事やデスクワークのあと、「足が重い」「靴下の跡が残る」と感じることはありませんか？それは、血流や水分の巡りが滞っているサインです。足は心臓から一番遠い位置にあるため…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-21 11:48:48.0
- 投稿者：
- 上村 秀
朝晩の冷え込みが強くなる季節は、関節や筋肉がこわばりやすく、動かしにくさや重だるさを感じやすくなります。寒さで血管が収縮し、体温が下がると、関節や筋肉への血流が減少して柔…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-17 09:10:33.0
- 投稿者：
- 上村 秀
長時間のパソコン作業やスマホ操作で、首や肩・背中のコリ、目の疲れ、頭の重さを感じる方はとても多いです。このような症状の多くは、筋肉の疲労だけでなく、血流の滞りや自律神経の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-10-16 09:08:24.0
- 投稿者：
- 上村 秀
秋から冬にかけては、昼夜の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。自律神経が乱れると血流が悪くなり、頭痛・肩こり・だるさなど、さまざまな不調が現れます。京急蒲田院の…続きを見る
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