パーソナル整体・マッサージ Body Highest INT【ボディハイエスト】
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ボディハイエストインターナショナル(Body Highest INT)のブログ
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投稿日：2025-05-23 16:32:19.0
- 整体×トレーニングで相乗効果↑↑
- こんにちは！
ボディハイエストの北村です(^^
今回は整体とトレーニングを同時に行う事のメリットについて簡単にお伝えします！！
整体が目的の人がトレーニングも行うと得られる効果は
根本的な身体の歪みや不調をより効果的に改善することができます！
骨の歪み、筋肉の硬直、血流の悪さ、姿勢の崩れなどのお悩みを整体でアプローチすることと同時に
トレーニングでなぜ歪むのか、硬くなりやすいのかなどの原因を改善するための動きや筋力を獲得することでより不調が出にくい身体をつくることができます！！！
そしてトレーニングが目的の人が整体を受けるメリットは、
筋肉の柔軟性の獲得、関節可動域の獲得、左右バランスの修正などを行いトレーニングを
することでトレーニング効果を飛躍的に上げることができます！！
なので、トレーニングに興味がなく整体のみに通ってる人も
整体に興味がなくトレーニングのみをやってる人も
身体を変えるという大枠の目的のためには掛け合わせて実施した方が効果が出やすいということです！！
なので是非【整体×トレーニングコース】を1度体験してみてほしいです！！
皆様のご来店心よりお待ちしております！！
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投稿者
タッピー 北村
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