筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-02 09:34:52.0
- 外反母趾を予防する靴の選び方
- 「親指が内側に曲がってきた」「歩くと親指のつけ根が痛い」…そんな症状が気になる方は、外反母趾の予備軍かもしれません。
しかし日々の靴選びを見直すことで、予防が可能です。
ポイントは5つ。
1.つま先にゆとりがあること。足指が自由に動くスペースが必要です。
2.実寸に合ったサイズを選び、足の前すべりを防ぎましょう。
3.ヒールは低めで安定感のあるものを。3cm以下が目安です。
4.インソールなどで足が前にすべらない工夫も◎。
5.足の疲れや痛みは“合っていないサイン”。早めに靴を見直しましょう。
合った靴を履くことで、正しい姿勢や歩き方が身につき、膝や腰への負担も軽減されます。
足元からの健康習慣、はじめてみませんか？
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥11,000 2回目以降の方はコチラから★20分￥11,000
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-16
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-12
-
●2026-05-11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（11）
- 2026年4月分（20）
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（19）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（17）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（20）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
もっと見る
筋膜カッパ整体院 日暮里駅前店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初回限定】痛い辛いを根本改善！筋膜整体 50分￥5980→￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【首肩回りに★】首肩重視のカウンセリング＆姿勢分析＆筋膜整体 50分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【辛い腰痛に★】腰重視のカウンセリング＆姿勢分析＆筋膜整体50分￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【肘や膝の痛みに★】カウンセリング＆姿勢分析＆筋膜整体50分￥2980
|
|
新 規 |
¥8,800 【初回限定！辛い首肩こり】カウンセリング＆姿勢分析＆筋膜整体80分コース
|
|
新 規 |
¥8,800 【初回限定！繰り返す腰痛に】カウンセリング&姿勢分析&筋膜整体80分コース
|
