2025年12月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-12-29 12:32:23.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は冬のギックリ腰を防ぐポイントを5つ紹介します！頭の片隅に入れてもらえるだけでも嬉しいです！【とにかく「腰を冷やさない!」】寒さで筋…
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- 投稿日：
- 2025-12-28 16:14:29.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日はこの時期に多い、冬のギックリ腰の原因についてお話しします！【寒さによる筋肉の硬直】冬は気温が低く、血流が悪くなりやすいため腰まわ…
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- 投稿日：
- 2025-12-25 19:05:23.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は急に膝が痛くなる原因の一つの偽痛風についてお話しします！【偽痛風とは？】偽痛風（正式名：CPPD結晶沈着症）は、関節の中にピロリン酸…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-24 18:14:32.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！先日、月に一度の業務セミナーを実施しました。今回は、私たちが施術と同じくらい大切にしている「カウンセリング」をテーマに、代表によるロー…
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- 投稿日：
- 2025-12-23 16:59:24.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は肩のインピンジメント症候群に良い！トレーニングを３つお伝えします！【チューブ（またはタオル）外旋トレーニング】目的：棘下筋・小円…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-22 17:42:33.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は肩のインピンジメント症候群に良いストレッチを3つお伝えします！※痛みが強い角度は避け、「痛気持ちいい」範囲で行ってください。【胸…
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- 投稿日：
- 2025-12-21 15:58:43.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日は肩の病気のインピンジメント症候群についてお話しします！【肩のインピンジメント症候群とは？】腕を上げるときに、肩の中で腱や滑液包が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-20 14:32:43.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日はテニス肘（上腕骨外側上顆炎）に効く、負担をかけにくいトレーニング3選をお伝えします！※痛みが強い時は「軽め・ゆっくり」が鉄則です…
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- 投稿日：
- 2025-12-17 13:02:38.0
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岡留 広明
マコア(柿生店)岡留です。今日は、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）に効果的で安全に行いやすいストレッチを3つ紹介します！※痛みが強い時は無理せず、気持ちよく伸びる範囲で行ってく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-16 17:35:58.0
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岡留 広明
こんにちは！マコア(柿生店)岡留です！今日はテニス肘(外側上果炎)についてお話しします！【テニス肘とは？】肘の外側の出っ張った部分に痛みが出る障害で、手首や指を伸ばす筋肉の使…
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