サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-13 15:26:08.0
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！ジャンパー膝（膝蓋腱炎）は、太ももの前後の筋肉の柔軟性低下が大きく関係します。膝への負担を減らすために、以下の3つのストレッチがおすすめ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-09 16:26:58.0
- 投稿者：
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日はジャンパー膝についてお話しします！**ジャンパー膝（膝蓋腱炎・膝蓋腱症）**は、膝のお皿（膝蓋骨）の下にある「膝蓋腱」に繰り返し負荷が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-06 15:23:44.0
- 投稿者：
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日は膝頭が痛い原因を見ていきましょう！膝頭（ひざのお皿の周辺）が痛い原因はいくつか考えられます。・膝蓋大腿関節症（しつがいだいたいかん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-06-03 16:23:41.0
- 投稿者：
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店です！ストレッチ教室開催のお知らせです！最近こんなお悩みありませんか？・姿勢が悪くなってすぐ疲れる・肩こりが慢性的につらい・腰や膝が痛い・体が硬く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-30 16:50:31.0
- 投稿者：
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日は梅雨型熱中症の対策についてお話しします！梅雨型熱中症は、気温がそれほど高くなくても湿度が高いことで汗が蒸発しにくくなり、体に熱がこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-28 18:51:40.0
- 投稿者：
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！最近暑い日が続きますね！梅雨型熱中症ってご存知ですか？今日は梅雨型熱中症についてお話しします！梅雨型熱中症は、気温が真夏ほど高くなくても…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-24 14:49:19.0
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日は，むくみ解消になるトレーニング3つお伝えします！【むくみ解消におすすめのトレーニング3選】・ カーフレイズ（ふくらはぎトレーニング）…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-22 15:00:00.0
- 投稿者：
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日はこの季節のむくみに対してできるストレッチを3つお伝えします！【むくみに効くストレッチ3選】・ふくらはぎ伸ばし“第二の心臓”と呼ばれる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-21 17:42:11.0
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日はこの季節にむくみが気になる方いませんか？その原因についてお話しします！この季節に“むくみ”が増えやすい原因とは？5月後半～梅雨の時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-20 12:24:21.0
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大勝 優介
こんにちは！マコア柿生店大勝です！今日は骨密度を上げるトレーニングを3つお伝えします！骨密度を上げるには、 「骨に適度な刺激を与える運動」と「筋力を維持する運動」が大切です…
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ジャンパー膝の予防ストレッチ3つ！
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