最新ブログ一覧
鏡の前で、力を抜いてまっすぐ立ってみてください。手の甲が前を向いていませんか。肩が内側に入った「巻き肩」の状態です。当院にお越しになる方で、この姿勢になっている方はとても…
続きを見る膝の下が痛いと言うので、サポーターを買ってあげた。それでも痛みが続いている。成長期のお子さまをお持ちの保護者の方から、よくうかがうお話です。サポーターには、膝の動きを安定…
続きを見る投げると肩が痛い。試合の翌日に上がらなくなる。野球をされているお子さまや、社会人で続けておられる方から、こうしたご相談をいただきます。当院がまずお伝えしたいのは、肩が痛い…
続きを見るまた同じところをやってしまった。肉離れをくり返している方から、よくお聞きする言葉です。当院は、くり返す肉離れを運の悪さだとは考えていません。理由がいくつもあります。一つめ…
続きを見る階段の上り下りが不安になってきた。外出するのがおっくうになってきた。膝の痛みは、行きたい場所を少しずつ減らしていきます。そして外に出る機会が減れば、身体を動かす量も減って…
続きを見る走ると、お尻の奥が重だるい。ひどいときは太ももの裏まで響いてくる。スポーツをされている方から、こうしたご相談をいただくことがあります。当院は、この痛みを単なる筋肉痛ではな…
続きを見る新人戦の季節になりました。お子さまが「腰が痛い」と言っていませんか。成長期の腰痛には、見逃してはいけないものがあります。腰椎分離症と呼ばれる、腰の骨の疲労骨折です。腰を反…
続きを見るペットボトルの蓋が開けにくい。指を伸ばそうとすると、カクンと弾くように動く。「ばね指」と呼ばれるこの症状は、50代から60代の女性に多く見られます。指を動かしているのは、腕か…
続きを見る朝起きたら、首が回らない。振り返ろうとすると激痛が走る。つらいので、つい自分で揉んでしまう方が多いのですが、これはおすすめできません。寝違えは、外からぶつけて起こるケガで…
続きを見る階段を降りるとき、立ち上がるとき、膝がズキッとする。50代に入ってから、そんな場面が増えていませんか。「歳のせいだから仕方ない」と片づけられがちですが、この年代の膝の痛みに…
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