最新ブログ一覧
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もうすぐ暑い夏がやってきます。暑いと体調を崩しやすい方もいらっしゃると思います。そこで体調を整えるのにオススメなのが「甘酒」です。江戸時代の人々は夏場に温かい甘酒を飲むこ…
続きを見るおはようございます！ごぼうは痰が喉に詰まって出てこない時にとても効果的です！ごぼうをよく水洗いして、おろし金でおろし、ガーゼなどで包んで絞り、その絞り汁をそのまま飲んでく…
続きを見る東洋医学では更年期障害は「腎」(根本的な生命力)の働きが低下して起こると考えられています。黒豆には「腎」の作用を高める働きがあり優れた活血作用もありますので更年期障害には著…
続きを見る天気や気圧の変化で具合が悪くなる方はけっこう多くいらっしゃいます。低気圧になると、とたんに頭痛、肩こり、首こり、全身倦怠感、腰痛、関節痛、めまい、吐き気、冷えを感じやすく…
続きを見るおはようございます！今日は「クレソン」の効果についてお伝えします。クレソンには喉の筋肉を弛緩させる作用と強力な抗酸化作用を持つことで有名です。クレソンの葉や粉末を食べて喘…
続きを見る左を上にして横向きに寝よう。1.これは心臓がある左を上にすることで心臓の負担を減らすことができる。2.右には解毒する肝臓があるのでそこに血が集まりしっかり解毒。3.胃の出口も右…
続きを見る健康に関する言葉として「五快」という言葉があります。五快とは…1.快眠2.快食3.快便4.快重5.快動のことをいいます。1.快眠「適度な睡眠」ということが健康のために重要です。時間・…
続きを見るおはようございます！卵には１つの生命が宿り、成長していくための養分を揃え持った完全栄養食品です。昔は病人の体力回復に良い滋養食品としてお見舞いにもよく使われました。卵黄に…
続きを見る春は陽気の上昇で「肝」も高ぶりやすく、めまいやほてり頭痛、のぼせなどがおこりやすい。そんな時、苦味は寒性の食べ物が多いので体の熱をとり、冷やす作用がありますよ。タラの芽、…
続きを見る「春眠暁を覚えず」という言葉は聞いたことはあると思います。春の眠りはとても気持ちいいのでついつい寝過ごしてしまいますよね。しかし、しっかり寝ても眠たいという状態のこともあ…
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東洋はり灸院 大津石山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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