最新ブログ一覧
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皆さんこんにちはHOMEのKANAです！夏に向かうこの時期はなんとなく体が重く感じやすくなります。 暑くなってから整えるより今のうちに少し先回りしておくことが大切です。私が意識し…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！紫外線が強くなる季節は肌への影響だけでなくなんとなく体が重く感じる方も増えてきます。 紫外線は日焼けだけではなく外にいる時間が長くなること…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！夏が近づくとなんとなく体が重いだるいと感じる方も増えてきます。 冷たい飲み物や冷房で気づかないうちに体が冷えやすくなるのもこの時期の特徴で…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！私はエステでラインを整えるだけでなくその状態をできるだけ維持していただくことも同じくらい大切にしています。 そのために無理なく続けられる習…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！最近なんとなく続けていたことを少し見直しています。 ついやることを増やしがちですが大事なのは増やすことよりも余白をつくることだと感じていま…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！トレッドミルを買うかどうか少し迷いました。 ただ実際に取り入れてみると利便性の高さをとても実感しています。ジムに行かなくてもいいパジャマの…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！先日早速新しいシューズを下ろしました。歩く時間は短くても、実際に体を動かすと脚まわりが軽くなっていくような感覚があります。私はこういう小さ…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！先日新しいウォーキングシューズを買いました。 普段からできるだけ歩くことを意識しているので足に合う靴を選ぶのは大切にしていることの一つです…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！最近あらためて感じているのは大人女性のきれいはただ細いことだけではないということです。 ◎ラインが整って見えること◎顔色がよく見えること◎…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！先日松陰神社参道商店街フェスの様子を見て改めて地元のあたたかさを感じました。 商店街に人が集まり子どもから大人まで楽しそうに行き交う雰囲気…
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