最新ブログ一覧
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皆さんこんにちはHOMEのKANAです！長時間のデスクワーク後「脚が重い」「靴がきつく感じる」そんなことはありませんか？座っている時間が長いと下半身の巡りが滞りやすくなりむくみを…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！日々忙しく過ごしていると自分の体の変化は後回しになりがちです。少しの疲れや違和感であればまだ大丈夫と日々忙しく過ごしていると自分の体の変化…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！天気が崩れる前や梅雨時期になると「頭が重い」「体がだるい」と感じる方が増えます。その背景には気圧の変化と自律神経の働きが関係しているといわ…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！梅雨前になると◎なんとなく体が重い◎朝からスッキリしないと感じる方が増えてきます。この時期は気温や湿度や気圧の変化が重なりやすく体のリズム…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！まもなく梅雨の季節ですね。この時期になると「なんとなく体が重い」「朝からスッキリしない」「むくみやすい」という方が増えてきます。気圧や湿度…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！「疲れたらマッサージに行く」そんな方はとても多いですが体のケアは疲れ切る前の方が大切です。肩こりやむくみや体の重だるさはある日突然始まるも…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！私は痩せることだけではなく疲れを溜め込みにくい軽やかに動ける身体づくりを大切にしています。だからこそサロンで整える時間と同じくらい日常どう…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！これ大人女性には本当に多いです。◎身体が重い◎疲れて動きたくない◎休みの日も寝て終わるすると活動量が減りさらに巡りも落ちやすくなる。だから…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！【疲れているのに眠れない】そんな状態が続く方ほど日中もずっと身体に力が入っています。サロンで整える時間ももちろん大切ですが私はそれと同じく…
続きを見る皆さんこんにちはHOMEのKANAです！疲れているのにうまく眠れない大人世代になるとそんなお悩みが増えてきます。実はそれ単純な睡眠不足だけではなく身体が常に緊張状態になっているこ…
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