1. 総合トップ  >   
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ  >   
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ  >   
  4. リラクゼーション・マッサージサロン静岡・藤枝・焼津・島田トップ  >   
  5. ミュカ(Miyuka)  >   
  6. ブログ  >   
  7. 8ページ目

姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

89件のブログがあります

前へ 8/9ページ 次へ

  • つま先の向き、意識してる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    ゆみ
    立ち姿勢で大切なのが つま先の向き!1.かかとをつけて、つま先は少し開く2.膝もつま先と同じ方向に向けるこの2つを意識するだけで、足のラインがスッと整います。鏡で見てみると、… 続きを見る
  • 肩の力、抜けてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    ゆみ
    ふっと息を吐きながら、 肩をすくめてストンと落とすこれを 3回 繰り返してみてください。じわっと 肩が軽く なり、力みが抜けるのを感じるはずです!無意識に肩に力が入っていると、… 続きを見る
  • 2月は心もゆるめる時間を大切に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    ゆみ
    日照時間が短くなるこの季節、なんだか気分が沈んだり、イライラや不安を感じたり…そんな心の揺らぎを感じることはありませんか?実は、この時期は メンタルの不調を訴える人が増え… 続きを見る
  • 肩が軽くなる!簡単1分リセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    ゆみ
    鎖骨から腕だと思って、前から後ろに大きく回してみましょう!鏡の前でやると、肩が自然と下がるのがわかりますよ。さらに、胸が開いて呼吸がラクに!デスクワークやスマホでガチガチ… 続きを見る
  • 足の指、ちゃんと床についてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    ゆみ
    立っているとき、座っているとき… 足の指、浮いていませんか?実は、むくみや冷えに悩んでいる方の多くが、足の指がしっかり使えていない状態になっています。指は動くから大丈夫と… 続きを見る
  • 不調を繰り返さない体へ。鍵は“足元”にあり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    ゆみ
    その不調、足元から整えませんか?マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう。そんな経験、ありませんか?実は、体を支える“土台”である足が不安定だと、むくみ・冷え・腰痛・… 続きを見る
  • 姿勢レッスン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    ゆみ
    姿勢レッスンを行うと、最初はみなさん「維持するのが大変」と言います。実はこれ、それだけ筋肉を使えていない証拠!本来使うはずの筋肉がさぼっている状況です!だから、姿勢レッス… 続きを見る
  • 姿勢や歩き方を客観的にみる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    ゆみ
    サロンでは、姿勢や歩き方を写真や動画で記録していきます。客観的に自分の姿勢や歩き方を見ると気付くことがいっぱい。痛みや不調をなくすだけでなく、美しい見た目を手に入れましょ… 続きを見る
  • 姿勢は土台の足から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    ゆみ
    フットプリントと呼ばれる足形をとったことはありますか?重心位置や足の弱点が視覚化できるので、改善ポイントを見ることができます。土台の足が歪めば、その上にある体は必ず歪みま… 続きを見る
  • ウォーキングレッスンで重要なポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    ゆみ
    「歩くときはかかと着地をしましょう」これ、なんとなく聞いたことがある方も多いと思います。サロンでもかかと着地もお話しするのですが、実は後ろに残っている足もかなり重要!足の… 続きを見る

ミュカ(Miyuka)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥4,800

【まずは体験】姿勢と歩き方のチェック&ミニレッスン60分 ¥4,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,000

【人気No.1】姿勢・歩き方チェック|全身美姿勢レッスン90分¥13,000→¥9,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥6,800

【冷え・むくみ・O脚】足元から整える美脚レッスン ¥6,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥12,000

【再来限定】戻らない体をつくる!本格美姿勢メンテナンス90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
再来店のお客さま

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥36,000

【オーダーインソールで悩みをリセット】2daysコース

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥13,000

【姿勢レッスン+オイルマッサージ】(90分)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/