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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

ゆみか のブログ一覧

292件のブログがあります

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  • Q.：どんな服装で行けばいいですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/6
    投稿者：
    ゆみか
    Q.：どんな服装で行けばいいですか？
    Q.：どんな服装で行けばいいですか？ Ａ：サロンでお着替えをご用意しているため、お好きな服装でお越しください。持ち物も特に必要ございませんので、リラックスしてお越しください… 続きを見る
  • 【冷えでお悩みの方へ】
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    投稿日：
    2025/6/5
    投稿者：
    ゆみか
    【冷えでお悩みの方へ】
    【冷えチェックリスト】□ 夏でも足先や指先が冷たい□ お風呂に入ってもすぐに体が冷えてしまう□ 下半身だけが妙に冷えている□ 手足の冷えで眠れないことがある□ お腹・腰・太も… 続きを見る
  • 【肩こりでお悩みの方へ】
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    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    ゆみか
    【肩こりでお悩みの方へ】
    【肩こりチェックリスト】□ 仕事が終わるころには肩がガチガチになる□ いつも肩まわりに重だるさを感じる□ 湿布やマッサージでその場しのぎをしている□ 肩が内に巻いている・猫背… 続きを見る
  • Q.：運動が苦手でも大丈夫ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/3
    投稿者：
    ゆみか
    Q.：運動が苦手でも大丈夫ですか？
    Q.：運動が苦手でも大丈夫ですか？Ａ：はい、大丈夫です！むしろ、運動が苦手な方こそ姿勢改善が必要 だと考えています。ボディラインが崩れる大きな原因は本来使うべき筋肉が使えて… 続きを見る
  • 「むくみ体質」を卒業したいなら、今が変わりどき
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    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    ゆみか
    「むくみ体質」を卒業したいなら、今が変わりどき
    マッサージやむくみケアが悪いわけではありません。でも、それだけで終わってしまうと、一生ケアし続ける前提になってしまいます。大切なのは、「めぐる体」を取り戻すこと。根本的に… 続きを見る
  • 【むくみでお悩みの方へ】
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    ゆみか
    【むくみでお悩みの方へ】
    【むくみチェックリスト】□ 朝より夕方になると脚がパンパンになる□ 靴下の跡がくっきり残る□ 水をたくさん飲んでも、トイレの回数が少ない□ ふくらはぎを押すと、なかなか戻って… 続きを見る
  • かかとが柔らかい靴、履いてない？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/31
    投稿者：
    ゆみか
    かかとが柔らかい靴、履いてない？
    ヒールカウンター（かかとを支える芯）が入っていない、または柔らかい靴は、一見ラクに感じるかもしれません。でも実は、かかとが不安定になることで足のアーチが崩れ、歩くたびに余… 続きを見る
  • 【腰痛でお悩みの方へ】
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    投稿日：
    2025/5/30
    投稿者：
    ゆみか
    【腰痛でお悩みの方へ】
    【腰痛チェックリスト】□ 朝起きたときから腰が重い□ 長く座っていると、立ち上がるのがつらい□ デスクワークや車の運転で腰がバキバキになる□ 整体や接骨院に通っても、すぐに痛… 続きを見る
  • 【体の使い方チェックリスト】
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    投稿日：
    2025/5/29
    投稿者：
    ゆみか
    【体の使い方チェックリスト】
    あなたはいくつ当てはまりますか？□ 座ると、いつも足を組んでいる□ 長時間のデスクワークで、気づくと前のめりに□ 立つとき、片足に体重をかけるクセがある□ 歩いていると、足音… 続きを見る
  • 「一生マッサージ通い」から抜け出そう
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    ゆみか
    「一生マッサージ通い」から抜け出そう
    もう、痛みをその場でラクにするだけの生活は終わりにしませんか？毎日繰り返す“体の使い方”を見直すことで、体はちゃんと変わってくれます。「私の体って、こんなに軽くなるんだ」… 続きを見る
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