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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

ゆみか のブログ一覧

292件のブログがあります

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  • 歩き方、見直してみませんか？
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/4/22
    投稿者：
    ゆみか
    歩き方、見直してみませんか？
    歩くとき、後ろ足の“かかと”、どう上げていますか？実はこの「かかとの上げ方」キレイな歩き方にとってとても大切なんです。かかとを外側や内側にねじって上げてしまうと、足首や膝… 続きを見る
  • Instagram見てね！
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    ゆみか
    Instagram見てね！
    Instagramを更新しました！【salon_miyuka】今回は、太る足の原因『寝指』についてです。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）完全… 続きを見る
  • 【ドタドタ歩きタイプ（衝撃歩行）】
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    ゆみか
    【ドタドタ歩きタイプ（衝撃歩行）】
    ドタドタ歩きタイプ（衝撃歩行）歩くたびに「ドタドタ」と音がしたり、靴のかかとがすり減りやすかったりしませんか？ それは「ドタドタ歩き」のサインかもしれません。〈ドタドタ歩… 続きを見る
  • 足裏のサイン
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/19
    投稿者：
    ゆみか
    足裏のサイン
    ・足の裏にできるタコ・曲がった足の指・繰り返す靴擦れこれらは、すべて“歩き方のクセ”からのサイン例えば…・同じ場所にタコができる＝重心がいつもそこに集中している・小指が内… 続きを見る
  • 体重よりも見た目！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    ゆみか
    体重よりも見た目！
    ２ヶ月でこの変化！！！■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）完全予約制プライベートサロン＜公式ライン＞https://lin.ee/gzJ8rLLw… 続きを見る
  • Q. どんな服装で行けばいいですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    ゆみか
    Q. どんな服装で行けばいいですか？
    Q.：どんな服装で行けばいいですか？A.：お好きな服装でお越しください。レッスンはサロンでご用意しているウェアにお着替えいただいて行いますのでお仕事帰りやお出かけのついででも… 続きを見る
  • 足首立ってる？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    ゆみか
    足首立ってる？
    歩くとき・立っているとき外側や内側に崩れている人、意外と多いんです。足首が立っていないと…・ふくらはぎがパンパンに張る・足が太く見える・体が不安定で疲れやすい・膝や腰に負… 続きを見る
  • 【ペタペタ歩きタイプ（すり足歩行）】
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    投稿日：
    2025/4/15
    投稿者：
    ゆみか
    【ペタペタ歩きタイプ（すり足歩行）】
    ペタペタ歩きタイプ（すり足歩行）あなたの歩き方、足音が静かすぎたり、足裏全体をベタっとつけるように歩いていませんか？ それは「ペタペタ歩き」のサインかもしれません。〈ペタ… 続きを見る
  • 肩こり解消ストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    ゆみか
    肩こり解消ストレッチ
    デスクワークやスマホ時間が長くてガチガチになった肩まわり座ったままできる簡単ストレッチで、呼吸もラクに、肩もスッキリ！―――１.胸の前で手を組む２.ゆっくり体をひねる３.目… 続きを見る
  • Instagramみてね！
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/13
    投稿者：
    ゆみか
    Instagramみてね！
    Instagramを更新しました！【salon_miyuka】今回は『肩こり』についてです。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロンMiyuka（ミュカ）完全予約制プライ… 続きを見る
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