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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

ゆみか のブログ一覧

292件のブログがあります

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  • 足指のテーピングレッスン中
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    ゆみか
    足指のテーピングレッスン中
    サロンでは【足指のテーピングレッスン】を行っています。テーピングを使って・外反母趾の改善サポート・浮いた指を床につけて“使える指”に・足裏アーチを正しい位置にサポート足元… 続きを見る
  • ハードな運動は不要！日常の“痩せ行動”がカギ
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    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    ゆみか
    ハードな運動は不要！日常の“痩せ行動”がカギ
    「痩せたいけど、運動は苦手…」「ダイエットは続かない…」そんな方に知ってほしいのが、日常のちょっとした行動の積み重ねで体は変わるということ。実は、痩せやすい人と太りやすい… 続きを見る
  • なんだか脚が重い…実は“足裏の不調”が原因
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    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    ゆみか
    なんだか脚が重い…実は“足裏の不調”が原因
    足の裏にできるタコや小指が寝たように横を向く「寝指」動かない足の指…日常生活に支障がなければ「まぁいっか」と思いがちですが、実はそれ、むくみの原因かもしれません。足指が使… 続きを見る
  • 歩き方タイプ別診断３
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    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    ゆみか
    歩き方タイプ別診断３
    さらに続きです。【猫背歩きタイプ（背中が丸まった歩き方）】・頭が前に出た状態で歩く・背中が丸まり、肩が内側に入りやすい・歩くときに腕を振らない・呼吸が浅く、疲れやすい・ぽ… 続きを見る
  • ホットペッパーの写真撮影をしました
    プライベート
    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    ゆみか
    ホットペッパーの写真撮影をしました
    実は、4月から私の制服も変えてみました。5月号から掲載内容もリニューアルしますので、楽しみにしててください。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロ… 続きを見る
  • 正しく美しい姿勢は、足元から始まる
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/7
    投稿者：
    ゆみか
    正しく美しい姿勢は、足元から始まる
    「姿勢を良くしよう」と思ったとき、多くの方が意識するのは背筋や肩の位置。でも実は、もっと大切なのが“足元”なんです。正しい姿勢の土台となるのが、足の裏。ここが崩れていると… 続きを見る
  • Q：インソールって必要なの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/6
    投稿者：
    ゆみか
    Q：インソールって必要なの？
    Q.：インソールって必要なの？Ａ：はい、足元の土台を整えるためにはとても大切です。足元を整えるだけで、体全体の調子が驚くほど変わるんです。「インソールって、見た目が気になり… 続きを見る
  • 歩き方タイプ別診断２
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    ゆみか
    歩き方タイプ別診断２
    前回の「歩き方のタイプ別診断」の続きです。【ちょこちょこ歩きタイプ（歩幅が狭い歩き方）】・歩幅が小さく、せかせかした印象に見える・膝が曲がったまま歩くことが多い・ふくらは… 続きを見る
  • 最近話題の“太る指”って？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/4
    投稿者：
    ゆみか
    最近話題の“太る指”って？
    最近、「太る指」なんて言葉を耳にしたことはありませんか？実はそれ、足の小指が横に寝てしまっている“寝指”のこと。小指が地面につかず、外側に倒れたままの状態が続くと、足のバ… 続きを見る
  • 歩き方タイプ別診断１
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    ゆみか
    歩き方タイプ別診断１
    歩き方には人それぞれクセがあり、それが姿勢の乱れや体の不調につながることもあります。あなたはどのタイプに当てはまりますか？【ペタペタ歩きタイプ（すり足歩行）】・足裏全体を… 続きを見る
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