デップリライブリー 星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ
2025年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-31 10:03:12.0
- 投稿者：
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YUJI
【初開催！ピラティスグループレッスンのお知らせ】4月17日（木）に、初めてのピラティスグループレッスンを開催します。【開催場所】星ヶ丘コミュニティセンター【時間】1. 13:30…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-28 11:26:13.0
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YUJI
こんにちは！スタッフのYUJIです！お客様から嬉しい口コミを頂いので紹介します！子育てなどあるとなかなか忙しくて、自分の身体のケアが後回しになってしまいますよね、自分の時間を…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-25 20:21:41.0
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YUJI
実は、ぽっこりお腹の原因は脂肪だけではありません！骨盤が前に出た「スウェイバック姿勢」になると、無意識のうちにお腹を突き出してしまい、脂肪が少なくてもお腹がぽっこり見えて…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-24 15:21:30.0
- 投稿者：
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YUJI
猫背を直そうとして「とにかく胸を張る！」と頑張っていませんか？実は、この方法が原因で腰を痛めてしまう方がとても多いのです…。猫背の方が胸を張ると、なぜ腰を痛めるのか？もと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-23 12:45:51.0
- 投稿者：
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YUJI
「脚を細くしたい」「まっすぐな脚になりたい」そう思ってトレーニングしても、なかなか理想の脚ラインに近づかない…そんな経験はありませんか？実は、脚のラインは全身の姿勢と深く…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-21 22:26:36.0
- 投稿者：
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YUJI
こんにちは！スタッフのYujiです！「顔が大きく見える…」そんなお悩み、実は姿勢の崩れが原因かもしれません！猫背になると、頭が前に突き出た状態になり、顔が大きく見えてしまいま…
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- 投稿日：
- 2025-03-20 18:31:37.0
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YUJI
最近、「肩こりや腰痛がつらい」「鏡に映った自分の姿勢が気になる」と感じることはありませんか？ 日常生活や仕事の習慣によって身体に歪みが生じやすくなります。実は、その不調や…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-03-19 20:25:57.0
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YUJI
こんにちは！スタッフのYujiです！結婚式は人生で特別な一日。お気に入りのドレスを最高に美しく着こなしたいですよね！でも…○背中や二の腕のラインが気になる○ウエストを引き締め…
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- 投稿日：
- 2025-03-19 09:08:01.0
- 投稿者：
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YUJI
こんにちは！スタッフのYujiです！「脚が短い…、骨盤の歪みが気になる」と思っている方へ実は、股関節や骨盤帯の機能低下が原因で、・お尻が垂れる・外ももが張るといった状態になり…
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- 投稿日：
- 2025-03-17 09:13:11.0
- 投稿者：
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YUJI
こんにちは！スタッフのYujiです！ピラティスは筋肉を鍛えるだけではなく、「脳の神経系」を鍛えることにも効果があります。神経系が理想的な身体の動きを学習することで、無意識でも…
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