2025年12月のブログ｜デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)

ピラティススタジオＤＥＰＲｅｌｉｖｅｌｙ星ヶ丘店

ピラティススタジオデップリライブリー　ホシガオカテン

エステ
リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

愛知県名古屋市千種区星が丘元町１４－４星ヶ丘プラザビル６F 北側
星ヶ丘駅から徒歩1分〈全スタッフ国家資格保有のピラティスインストラクター〉

デップリライブリー星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ

2025年12月のブログ一覧

8件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-29 10:54:50.0

投稿者：

YUJI

～年末年始のご挨拶～

年末年始のご挨拶いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。多くのお客様に足を運んでいただき、心より感謝申し上げます。皆さまのお身体と向き合う時間を共有で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-12-27 14:40:05.0

投稿者：

TOMOE

いつからピラティスの効果が実感できる？

ピラティスの効果が現れるまでの回数や期間は、体力や生活習慣、目標によって個人差があります。ただし、一般的には以下のような流れで変化を感じる方が多いです。最初の1～2週間この…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-12-26 12:01:42.0

投稿者：

TOMOE

冬こそピラティスがオススメな理由

冬にピラティスがおすすめな理由寒い冬は血行が悪くなり、体の冷えやこわばりを感じやすくなります。そんな季節こそ、ピラティスで体を内側から整えるのがおすすめです。・血行促進・…続きを見る
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投稿日：

2025-12-22 12:43:24.0

投稿者：

YUJI

頑張らない運動、はじめてのピラティス

「運動が苦手…」そんな方にこそ、ピラティスを知ってほしい理由「運動は正直あまり得意じゃない」「ジムはハードルが高そうで続かなそう…」「でも、このまま体の不調を放っておくの…続きを見る
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投稿日：

2025-12-12 10:23:51.0

投稿者：

YUJI

肩こり×腕が上がる！1回の変化

みなさん、ピラティスの1レッスンで本当に姿勢や動きに変化が出るのか気になりませんか？今回ご紹介するのは、肩こりが強く、腕が挙げにくい状態にお悩みだったクライアント様の事例…続きを見る
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投稿日：

2025-12-11 15:04:17.0

投稿者：

YUJI

姿勢が変わると仕事の疲れ方も変わる。

今回ご紹介するのは、デスクワークが続き、猫背姿勢や腰痛に悩まれていたお客様です。「長時間の座り姿勢がつらい」「猫背をどうにかしたい」と感じ、当スタジオでのレッスンをスター…続きを見る
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投稿日：

2025-12-08 11:01:50.0

投稿者：

YUJI

猫背が気になる方へ。月2回の変化

本日は、当スタジオに通われているお客様の“姿勢が変わってきた事例”をご紹介します。こちらのお客様は、「猫背で顔が前に出てしまう」「写真に映るたびに姿勢が気になる」とお悩み…続きを見る
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投稿日：

2025-12-03 10:28:00.0

投稿者：

YUJI

腰の不調を乗り越え、仕事のパフォーマンスアップへ

【お客様のお悩み、ご要望】今回ご紹介するのは、造園業に従事されているお客様です。日常的に中腰姿勢や重量物の運搬といった体に大きな負担のかかる動作が多く、それに伴い腰の痛み…続きを見る