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首肩こりがある方ほど、筋トレを始める前に体を整えましょう！！「肩こりを改善したいから筋トレを始めました！」そんなお話を患者さんからよく伺います。健康のために体を動かそうと…
続きを見る整体の効果をもっと長持ちさせる秘訣は「1日2～3回」のセルフケアです！「整体に行った日は楽になるけれど、数日するとまた肩がガチガチ…。」そんな経験はありませんか？実は、肩こ…
続きを見る「肩こりがつらいから整体に行きたい。でも、たくさんサロンがあって、どこを選べばいいのかわからない…。」せっかくの休日なのに、そんなお悩みを抱える女性がとても多い気がします…
続きを見る暑い日が続いてたいへんですが、逆に職場が冷房効きすぎて寒いって感じる方も多いのではないでしょうか？外は35℃近い暑さなのに、オフィスやスーパー、電車に入ると「寒い…」と感じ…
続きを見る「肩だけ揉んでも良くならない…」その肩こり、実は足首が原因かもしれません「肩が重い…」「首がガチガチで頭痛までしてくる…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、首や肩のコ…
続きを見る「雨が降る前になると頭が痛い…」それ、気のせいではありません！梅雨の時期になると、「なんだか肩が重い…」「首がガチガチにこる…」「雨が降る前になると頭痛がする…」という方…
続きを見る40代に入ってから、「前より疲れが抜けにくい」「寝てもスッキリしない」そんな変化を感じていませんか？実はその症状、更年期による身体の変化と重なっている可能性があります。更年…
続きを見る「最近、なんだか首や肩がずっと重い…」そんなお悩み、ありませんか？実はその不調、“いつも持っているバッグ” が原因になっているかもしれません。特に女性に多いのが、肩掛けの…
続きを見る「最近、手首が痛いな…」「ペンを持つと違和感がある」そんなふうに感じていませんか？実はその腱鞘炎、手首だけが原因じゃないかもしれません。ポイントは“首や肩のコリ”なんです…
続きを見る「ただの肩コリだと思っていたら、腕が上がらなくなった…」実はこれ、40代～50代だけではなく、子育て中の30代ママにも増えているんです。その原因のひとつが、“慢性的な肩コリ” …
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