マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT綾瀬店【医療提携】
マシンピラティス アンド パーソナルジム アスフィット アヤセテン イリョウテイケイ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区綾瀬３丁目１５―２０ セプテムメゾン１０１
- 綾瀬駅から徒歩3分
アスフィット 綾瀬店(ASFiT)のブログ
2026年7月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
夏の強い光、半そで、二の腕。本当は袖なしの服を着たいけれど、太いのを気にしてずっと少し長めの半袖を着ている、という方いらっしゃいませんか？何度も筋トレをしてきたのに変わら… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/21
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
肩こりがつらいけど、何をしても良くならない…」そんな不安を抱えている方は、まず肩甲骨を動かすことから始めてみませんか。肩甲骨が固まると姿勢が崩れ、首や肩の負担が増えてしま… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/13
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
むくみはダイエットの成果を邪魔する大きな壁です。体重が増えたように見えたり、脚や顔がパンパンになってしまうと、せっかくの努力も実感しづらくなります。でも、むくみの仕組みを… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/7
- 投稿者：
- ASFiT 綾瀬店
アスフィット綾瀬店です！「姿勢を良くしたいけど、私にできるかな…」そんな不安を抱えている方こそ、インナーマッスルを使うピラティスが向いています。猫背の原因は、あなたの努力… 続きを見る
●2026/10/13
●2026/10/6
●2026/9/28
●2026/9/25
●2026/9/14
- 2026年10月分（2）
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- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（5）
- 2026年5月分（4）
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（4）
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- 2025年12月分（4）
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- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（3）
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