ブログ10ページ目｜整体院真三条(shin)｜ホットペッパービューティー

整体院真 -shin- 三条

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新潟県三条市上須頃５１０　レガーロ上須頃１０１号室
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整体院真三条(shin)のブログ

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371件のブログがあります

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投稿日：
2026/4/1
投稿者：
深口裕史
肩こりが治らない人の共通点
「いろいろ試しているのに良くならない」「その場は楽でもすぐ戻る」肩こりが治らない人には、共通する生活習慣や体の状態があります。原因を知ることで、改善の方向性が見えてきます… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/31
投稿者：
深口裕史
姿勢だけ直しても肩こりが治らない理由
「姿勢を意識しているのに肩こりが良くならない」「背筋を伸ばしてもすぐ戻る」実は、肩こりは姿勢だけが原因ではありません。姿勢を直すだけでは不十分な理由があります。1 姿勢は“… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/30
投稿者：
深口裕史
何年も続く肩こりの本当の原因
「ずっと肩こりがあるのが当たり前」「何をしても良くならない」何年も続く肩こりは、単なる疲れではなく、体の中で原因が複雑に絡み合っている状態です。本当の原因を理解することが… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/29
投稿者：
深口裕史
肩こりが急に悪化したときに疑うべきこと
「昨日まで普通だったのに急に肩がつらい」「いつもの肩こりと違う痛み」このような場合、単なる肩こりではなく、別の原因が関係している可能性もあります。見逃さないためのポイント… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/28
投稿者：
深口裕史
整体に行くべき肩こりの特徴
「この肩こり、自分で何とかなる？」「整体に行くタイミングが分からない」肩こりにはセルフケアで改善できるものと、専門的なケアが必要なものがあります。整体に行くべき肩こりの特… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/27
投稿者：
深口裕史
肩こり重症度チェックリスト
「自分の肩こりってどのくらい？」「放置して大丈夫？」肩こりは自覚があっても、重症度を客観的に見る機会は少ないものです。まずは簡単なチェックで今の状態を把握してみましょう。… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/26
投稿者：
深口裕史
肩こりと四十肩の違い
「肩がつらいけど、これは肩こり？四十肩？」似ているようで、実は原因も対処法も大きく違う症状です。違いを知ることで、適切なケアができるようになります。1 肩こりとは肩こりは、… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/25
投稿者：
深口裕史
肩こりを放置すると10年後どうなる？
「今は我慢できるから大丈夫」「そのうち良くなるだろう」そう思って肩こりを放置していると、体は少しずつ変化し、10年後には大きな差が出る可能性があります。1 姿勢が固定される肩… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/24
投稿者：
深口裕史
ストレートネックタイプ別対処法
「首が前に出ていると言われた」「スマホ首と言われたことがある」このような状態はストレートネックと呼ばれ、首や肩こりの原因になりやすい姿勢です。ただし、ストレートネックにも… 続きを見る
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投稿日：
2026/3/23
投稿者：
深口裕史
呼吸が浅い人の肩こり改善法
「深呼吸しようとしても息が入りにくい」「気づくと肩で呼吸している」このような方は、呼吸が浅くなっている可能性があります。呼吸の浅さは肩こりと深く関係しており、呼吸の仕方を… 続きを見る