【ドライヘッドスパ専門店】Salon by Papillons et nature 恵比寿
ドライベッドスパセンモンテンサロンバイパピヨンエナチュールエビス
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- 東京都渋谷区東３－２４－９ サンイーストビル３０３号室
- 恵比寿駅西口3分/代官山駅11分/渋谷駅14分【快眠/脳疲労解消/腸活/耳つぼジュエリー】
サロン バイ パピヨン エ ナチュール 恵比寿店(Salon by Papillons et nature)のブログ
- 【冷房疲れ】夏なのに身体が冷える理由
夏なのに「手足が冷える」「身体がだるい」と感じていませんか？
夏の冷えは、冷房の効いた環境や屋外との温度差によって、身体が冷えやすくなることが一因と考えられています。
暑い季節だからこそ、冷え対策も意識したい時期です。
1．夏でも冷えを感じる人が増えている
オフィスや電車、商業施設など、夏は冷房が効いた場所で過ごす時間が長くなります。
外は暑くても室内は冷えていることが多く、知らないうちに身体が冷えやすい状態になることがあります。
特にデスクワーク中心の方は、長時間同じ姿勢で過ごすことで、冷えや重だるさを感じやすくなる場合があります。
2．なぜ身体が冷えるの？
冷房の効いた室内と暑い屋外を行き来すると、身体には温度差による負担がかかります。
また、長時間座ったままの状態が続くことで、身体を動かす機会も少なくなりがちです。
その結果、手足の冷えや身体の重だるさを感じる方もいます。
3．自宅でできる冷え対策
羽織ものを活用したり、温かい飲み物を取り入れたりすることがおすすめです。
また、軽いストレッチやウォーキングなどで身体を動かすことで、気分転換にもつながります。
無理のない範囲で続けてみましょう。
4．リラックスタイムを取り入れる
冷房による疲れが気になる方には、ドライヘッドスパも人気です。
頭や首まわりを心地よくほぐしながら、リラックスした時間を過ごしていただけます。
忙しい毎日の中で、ご自身をいたわる時間を作ってみませんか。
夏の冷房疲れが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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【ドライヘッドスパ専門店】Salon by Papillons et nature 恵比寿
東京都渋谷区東３－２４－９ サンイーストビル３０３号室
恵比寿のドライヘッドスパ専門｜頭皮ケア×フットバス×脈診で肩こり・眼精疲労・頭痛・腰痛・むくみをケア
massage / head spa
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