最新ブログ一覧
しばらくデスクワークやスマホを触った後って首や肩周りが『うわ～こったな～(;^_^A』ってなりませんか？それは、そもそも普段の姿勢に問題があるからなんです。 頭の重さは 「約5…
続きを見る同じ姿勢を長く続けると、身体は歪みその状態で筋肉が固まったようになっていきます。そして歪みが悪化すれば、骨盤もズレてきます。さらに特定の筋肉が引っ張られた状態が続くことで…
続きを見る【気をつけ】の姿勢で1時間立っていられますか？腕を上げたまま1時間耐えられますか？自信を持って「できる！」と言える人は少ないでしょう。同じ姿勢を続けるというのは、同じ姿勢に…
続きを見る●肩の痛み ↑ いつも治療しているところ 本当にすべき治療はここ ↓ ●肩の痛みの本当の原因肩こり肩痛は肩関節だけでなく肩甲骨⇒背骨⇒骨盤これが一緒に連動して動いて…
続きを見る肩の治療を受けた方がいました。その時は痛みが取れて軽くなった。「あ～痛みが取れて軽くなった これでまた仕事が頑張れる」その方は翌週も肩の痛みで同じところで同じ治療を受けて…
続きを見る お盆休みがもうすぐという方もおられるかと思います。そこで少し自分のからだをチェックしてみませんか？首の可動域チェック！1 首が鎖骨付近まで動き 斜め後ろまで見える2 首が鎖…
続きを見る今回ご紹介するお客様は…５０代を超えてからいろんな不調を感じるよになったそうですが、特に肩こりが辛いようです。筋力体力というのは、誰しも４０代後半から徐々に衰えます。とな…
続きを見る夏本番!!今日から８月がスタートですね。雨が降らず水不足の地域があるようで「水の大切さ」をひしひしと感じます。植物ももちろんですが、私達人間もお水は無くてはならないものです…
続きを見る袋井市 ボディメンテナンス TAKの桑原です。冷房で冷えたオフィスや商業施設と炎天下の屋外を行き来するような状況では自律神経が乱れやすくなります。すると身体のオンとオフの「…
続きを見る 「予防しましょう」肩こりだけに限らず多くの方に見られることですが痛くなってから気を付けても時すでに遅しです。大事なのは何もない時に体をしっかり「メンテナンス」してあ…
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