ストレッチトレーニング
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ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ
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投稿日：2026-06-18 12:45:57.0
- ガチガチ肩こり、マッサージだけで満足していませんか
- 毎日デスクワークでパソコンと睨み合い、夕方になるとこんなお悩みはありませんか？
・肩が重くて上がらない
・腰がバキバキで座っているのがツラい
マッサージに行っても、翌日には元通り…「疲れたから、とりあえず近くのもみほぐしへ」そう思って駆け込む方も多いはず。
でも実は、それだけでは根本的な解決にならないのです。
【マッサージと「ストトレ」の決定的な違い】
マッサージは、表面の筋肉をほぐす「一時的なリラクゼーション」です。しかし、デスクワークによる肩こりや腰痛の根本的な原因は、長時間同じ姿勢が続くことによる「筋肉の縮み」と「筋力の低下」。この2つを解消するには、以下の掛け算が必要です。
ストレッチ：縮んで固まった「深い部分の筋肉」を伸ばす
軽い運動：サボって弱ってしまった「サボり筋」を動かす
当店では、この2つをマンツーマンで同時に行います。
だからこそ、その場しのぎではない「痛みの出にくい軽い体」が手に入ります！
■ デスクワーカーに選ばれる3つの理由
「ジムや専門店って、運動ガチ勢が行くところでしょ？」「体が硬すぎて恥ずかしい…」そんな心配は一切いりません！
★ 重いウエイトは一切なし！バーベルなどの重い器具は扱いません。軽い重量のマシンで、日常生活で使えていない筋肉を心地よく動かすことが目的です。
★ プロが伸ばすから、自分では届かないところまでスッキリ！お客様の呼吸に合わせて無理なく、じわーっと伸ばします。「体が硬くて前屈もできない…」という方こそ、終わった後の解放感に驚かれます。
★ 手ぶらで直行OK！本町駅6分の好立地【Tシャツ・パンツ・シューズ】のレンタルがすべて無料！商店街の中にあるので、雨の日でも濡れずにお仕事帰りにサクッと立ち寄れます。
■ まずは【初回限定】お得な60分コースを体感！
「本当に自分の体も楽になるのかな？」と思ったら、まずは一度体験してみてください。
今なら初回限定で、４Dマシン＆ストレッチ 60分コースが【￥2,900】（通常￥9,000）で受けられるお得なクーポンをご用意しています。
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¥2,900 動けるお身体へ！４Dマシン＆ストレッチ60分コース￥9,000→￥2,900
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ご来店お待ちしております
トレーナー
KARIN カリン
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¥2,900 動けるお身体へ！４Dマシン＆ストレッチ60分コース￥9,000→￥2,900
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