ストレッチトレーニング(STRETCH+TRAINING)のブログ
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【肩の前が痛い…実は原因は前だけじゃない？】こんにちは！STRETCH+TRAINING 本町店のHARUTOです!「肩の前が痛い…」「腕を上げると詰まる感じがする」そんなお悩みはありませんか？…
続きを見るこんにちは！STRETCH+TRAINING本町店HARUTOです！毎日暑い日が続いていますね。「最近、さっぱりしたものばかり食べたくなる…」「いつもの味が少し薄く感じる…」そんな経験はありま…
続きを見る肋骨の出っ張り（リブフレア）が起こす悪影響が背中の硬さによって起きるかも考えられるメカニズムは次のようなものです！〇脊柱起立筋が過緊張になる脊柱起立筋は背骨を伸ばす（伸展…
続きを見るこのたびの地震で被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。不安な時間を過ごされている方も多いと思います。どうかご自身と大切な方の安全を第一にお過ごしください。避難所で…
続きを見るこんにちは！STRETCH＋TRAINING 本町店のHARUTOです！足の倒れ込みが膝の痛みの原因かも？「歩くと膝が痛い…」「階段の上り下りがつらい…」そんな膝の痛み、実は膝だけが原因ではな…
続きを見る【なかなか治らないアキレス腱の痛み…原因は足首だけじゃない？】こんにちは！STRETCH+TRAINING 本町店のHARUTOです!「歩き始めにアキレス腱が痛い…」「運動中や運動後に違和感があ…
続きを見るこんにちは！ストレッチトレーニングのHARUTOです！よろしくお願いします！股関節が硬いと腰痛の原因に？実は「腰が頑張りすぎている」かもしれません！「体をひねると腰が痛い…」「…
続きを見るこんにちは☆「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」最近このように感じることはありませんか？暑い日が続くと睡眠の質が低下しやすくなります。睡眠中は、日中に使…
続きを見るこんにちは☆先日、ネイルを新しく変えました！よくお客様に「ネイル変わってるね！」「いいね！」と言ってもらえていつも嬉しさでいっぱいです＾＾ネイルは大体1ヶ月に1回変えます。…
続きを見るこんにちは☆「右肩だけ凝る」「いつも左足に体重をかけてしまう」「片方だけ股関節が硬い」このような左右差を感じたことはありませんか？実は、人の身体はもともと左右対称ではあり…
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